Отзывы на книгу: Мандалы - новый способ похудеть; Эксмо, 2015

собраны рисунки МанДалы.Книга можно сказать-расскраска.Всё кратко и понятно.Кто ищет ответы их сдесь найдет.Даже если не верится....сбудиться.

Раскрашиваю с большим удовольствием! Очень нравится постановка вопросов и поиск ответов на них. Для меня только детальки в рисунках мелковаты, почему-то не удобно. А в остальном очень довольна покупкой

Замечательная книга! Благодарность Автору!! Было первое знакомство, все ясно и открыто для понимания начинающим читателям!!

Хотела – приобрести эту книгу «Мандалы». Уважаемые читатели, подскажите, она – только в электронном варианте и её нужно скачать и распечатать? Или – есть бумажный?

Очень здоровское времяпровождение, вспомнила детство! Не знаю как польза, но вот удовольствие получила т получается очень красиво!

Любая работа с мандалами влияет на подсознание, а значит если проблема не в обмене веществ, а в элементарных зажорах, подобная работа просто перевернет ваше отношение к еде, сделает его более осознанным, а это уже приведет к результатам, заявленным в названии. Покупала эту тетрадь в тандеме с книгой Ксении Кароль " стоп зажоры" и блокнотом " стоп-сахар" здесь же в лабиринте. Мне лично помогло пересмотреть и мое питание, и отношение к телу, и решить ряд проблем, которые раньше просто "заедались". Как результат за 2 месяца : стала регулярно делать физзарядку, ем всё, но перестала переедать, и минус 4 кг без напряга, голода и самоистязания.

Книга потрясающая! И эффект действительно есть! Теперь я поняла что проблемы лишнего веса у меня были больше психологические, и благодаря этой книге я смогла разобраться в этих причинах и начала потихоньку справляться с ними! Спасибо автору! Ваша книга мне очень помогает!

Все мандалы оригинальные. К каждой прилагается описание. Очень понравилось!

  По сравнению с другими книгами серии – у этой более простая структура: в самом начале перечень с описанием каждой мандалы, оглавление, принципы работы с мандалами, а дальше – само содержание в виде названия мандалы с кратким описанием и непосредственно контур раскрашивания.

Книга просто замечательная! Спасибо автору за чёткие инструкции непосредственно перед мандалами. Я практикующий психолог, работающий с мандалами, нашла много полезного в книге Лилии Габо. Буду использовать не только для клиентов, но и для себя-любимой!

полезная книгаПолезная и красивая книга. Через рисунки общение с собой. Нахождение затыков, которые просто так без посторонней помощи не рассмотришь. В тишине с карандашами и книгой, общение с собой. И можно не страшиться , что тебя не так поймут. Без слов разговор со своим скрытым Я.Экономия денег на психотренингах для похудения. Формат очень удобный, выделенный в одну тему. Мандалы радуют глаз. Благодарю за книгу.

Увлекает выбор цвета при раскрашивании, завораживает само действие. Отвлекает, внезапно приходит решение старых проблем.
Непроизвольно обращаешь внимание, что пришло успокоение. Не действует посторонний шум. В результате работы только над первой вещью действительно происходит какая-то перестройка в организме. Скорее всего, закажу на подарок ещё несколько книжечек

Не знаю, как можно похудеть, раскрашивая мандалы. Вероятно, не есть круглые сутки, а только раскрашивать. Однако, для арт-терапии, как таковой вполне пойдёт. Книжечка тоненькая, качество неплохое. Для заявленной цены вполне соответствует.

Достаточно плотная бумага. Очень увлекает процесс раскрашивания. Покупкой довольна :)

Мне очень понравились Мандалы. Расслабляет, дает эффект выброса эмоций и для этого ничего не нужно делать, просто разукрашивай. Не могу сказать, что от этого ТОЧНО похудеешь, все таки это сила воли, но книга дает толчок к осознанию решения проблемы в плане эмоциональном, т.е все хорошо, надо меньше кушать, больше двигаться.

Я люблю работать с мандалами, на мой взгляд это одна из эффективных методик как разобраться в себе (особенно в том, что мешает), понять свои желания и намерения и направить их на осуществление. В то же время, это творческая работа, приносящая умиротворение и снимающая напряжение и в других областях жизни. Я раскрашивают их в обеденный перерыв, и вторая половина рабочего дня проходит легко и спокойно. До конца оценить методику не могу, т.к. ещё не все раскрасила, но к еде стала относиться спокойней, и легче остановиться, а не обьедаться.

Книга понравилась. В книге два раздела "мандалы для похудания" и " Мандалы для здоровья и красоты". Размер мандал крупный, поэтому с ними очень удобно и приятно работать.

Книга была приобретена спонтанно, но о покупке не жалею. Мандалы - прекрасный способ отдохнуть, восстановить силы, войти в контакт со своими чувствами, гармонизировать их. В книге есть и полезная информация о работе с данной техникой, не только "раскраски".
Издание очень симпатичное, приятно держать в руках. Бумага и качество печати отличные.

из всех книг похожего формата и тематики эта показалась самой удивительной- все мандалы очень необычные. до заказала на подарки родным и друзьям. наверное не надо привязываться к названию- арт-терапия поднимает и так настроение, а значит благотворно влияет, независимо от того, на что какая мандала должна влиять

Сложно сказать об эффективности данного товара, но удовольствие Вы получите. Бумага качественная, формат удобный. Своего рода Арт-терапия.