Отзывы на книгу: Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально; Питер, 2016

Книга абсолютно посредственная, сродни слухам и жёлтой прессе. Куча дурацких историй, совершенно ни к чему.
Самое главное, что эта книга и близко не отвечает на свой заголовок! Там не разобраны алгоритмы работы с тревогой, гневом, печалью и прочими эмоциями. Ничего научного. Просто потерянное время и деньги. Не ведитесь на название. Ответов вы там не получите.

Книга даёт хорошие рецепты, как посмотреть на себя со стороны. Простые методы познать себя, разобраться в своих чувствах, переживаниях. При этом, написано очень понятным языком, специального образования для осознания не требуется. Достойна быть настольной книгой, вернусь к ней не раз.

Беспричинная тревога, апатия, боязнь совершить ошибку… Очень часто мы испытываем подобные состояния, но не обращаем на них внимания, потому что они вроде как не относятся к настоящим проблемам. И продолжаем годами жить в дискомфорте, закрывая на это глаза.
Не надо так!
Все это ведет к выгоранию, депрессии и другим малоприятным вещам. Эта книга не заменит обращение к психологу (она скорее даст понять, нужно оно или нет), но она точно поддержит, даст какую-то опору, поможет понять, что ваше состояние ненормально и с ним нужно что-то делать.

Почитала другие отзывы и, в принципе, понимаю, почему люди недовольны постоянными призывами обращаться за помощью к специалисту. Но на мой взгляд, важно напоминать, что книга, при всей ее эффективности, не заменит работу с психотерапевтом. Наоборот, если автор говорит, что книга решит ВСЕ ваши проблемы, стоит задуматься… Мне работа понравилась. Она как бы ставит на нужный путь, дает возможность понять, в чем проблема, и в каком направлении двигаться, чтобы ее решить. Елизавета очень грамотно подводит тебя к проблеме (при этом не говорит умными словами о чем-то сложном) и дает ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации. На мой взгляд, это очень важно. Всем рекомендую, потому что это самое «хреново» рано или поздно настигает нас всех.

Современная жизнь предъявляет к нам много требований, выполнить все из которых бывает невероятно сложно. Это сильно давит на психику, приводит к плохому самочувствию, раздражительности, срывам и общей неудовлетворенности. Разобраться с негативными эмоциями и усталостью поможет эта книга, это настоящая находка! Тут есть примеры, кажется, на любую сложную ситуацию и пояснения к ним.

Это потрясающая книга. Помогла разобраться в себе, понять себя и окружающих людей. Главное что мне понравилось это то, что книга помогает не ругать себя за те чувства, которые испытываешь. Много советов на разные случаи. В общем книга очень понравилась.

Очень понравилась. Стало понятно, что должно происходить в кабинете хорошего психолога. Волшебной таблетки нет, но при желании и готовности человек может обрести самого себя.

Вся книга от начала до конца о том, что нужно обращаться за помощью к психологам (кроме психически здоровых, а таких единицы). Об этом в книге говорится и прямо и косвенно и по диагонали)))

Книга Елизаветы Павловой мне понравилась. В первую очередь меня привлекло название, потому как именно так я и ощущаю своё состояние. Внутри тоже ждало много интересного, во многом я соглашалась с автором, попутно замечая что иногда даже киваю. Делала какие то заметки на полях. Меня привлекло в книге именно то, что готового рецепта в ней нет. "Дайте мне таблетку чтобы не полегчало" - в глубине души каждый из нас понимает, что такого пока ещё не изобрели, и ни один психолог и ни одна книга не в состоянии вам помочь, если вы сами не готовы работать над своим состоянием. Честное слово, эта маленькая книжка помогла мне больше чем многие знаменитые психологические трактаты, и за две сотни страниц успела порассуждать с самой собой о многом. Книжку рекомендую с удовольствием, одна из самых хороших находок в жанре психологии.

Ожидал большего от этой книге, по крайней мере название многообещающее! Книгу можно прочитать один раз, второй раз навряд ли, есть некоторые полезные советы, тезисы, но не более того, не раскрываются проблемы более глубоко, в основном поверхностное раскрытие тем. В целом для общего развития книгу прочитать стОит, читается достаточно легко.

Книга мне понравилась по той самой причине, по которой не понравилась одному из комментаторов здесь же (без обид, пожалуйста). Тут нет готовых рецептов и советов в духе "делай так и будет тебе великое счастье", а главное - написано почему их нет, почему они вредны (да, именно вредны). Основной акцент сделан на том, что ответы «как, когда и зачем» внутри самого человека, поэтому важно уметь слушать и уметь слышать себя. В книге отдельные главы бывают не связаны друг с другом, но так даже удобнее читать, т.к. можно сразу смотреть то, что актуально именно тебе, а не книгу целиком. Как я понял, автор – практикующий и достаточно хороший психолог, поэтому тут советы скорее практического плана, а не так, как завещали великие Фрейд, Юнг и Эрик Берн ;) Книгу всячески рекомендую к прочтению! Считаю одной из лучших в своей области.

Вот уж действительно - не суди книгу по обложке. Эта совсем невзрачная с виду брошюрка показалась мне гораздо более понятной и конкретной, чем большинство психологических бестселлеров, бодро скачущих по общим местам с настойчивыми призывами к обязательному и необратимому самосовершенствованию в Успешную Личность (ну или в Настоящую Женщину). Автор - психолог, примеры взяты из повседневной жизни, потому вполне типичны и узнаваемы; никаких головокружительных трустори с неожиданными поворотами и счастливым концом. По сути, сборник заметок и статей на разные темы. В общем, кратко, задушевно и по делу.

Просто хорошая книгаЕсли сравнить с модным Лабковским, то эта книга не хуже (если не лучше). Да, в книге отдельные главы не связаны друг с другом (как в блоге), но от этого ее удобнее читать и воспоинимать. Можно сразу читать то, что актуально именно для тебя, а не всю книгу подряд. Еще раз скажу, что книга хороша своей простотой, отсутствием глупых советов типа «делай так, а не так» и основной акцент сделан на то, что все ответы внутри самого человека, а уже дальше говорится, как слушать себя. Книгу рекомендую! Мне понравилась.

В этой книге привлекло её название=)Но смогла осилить только первые 70 стр,из 220.Автор всячески высмеивает поп-психологию глянцевых журналов, людей, сидящих на форумах, и пытающихся решить свои проблемы или обсудить их, при этом конкретных действий и практических идей в книге нет (но в описании в книге это заявлено).Например, в статье: КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ, нет ни одного совета ,как это сделать.Только недоумение автора, описание девушки,которая себя не любит; и сообщение о том,Что её случай нужно разбирать на психотерапии.И так в каждом посте - описание некой ситуации, и всё.
Так,собственно, для чего эта книга?Наверное,просто реклама себя,как специалиста (в чём сильно сомневаюсь).Есть книги по психотерапии и психоанализу очень достойные, а это...мусор.

Книгу выбрала, потому что о ней не было положительных отзывов. И мне она понравилась. Понравилась тем, что автор не пытается мне давать советы типа "делай так и не ной", даже немного развенчивает позитивистов.
Книга нелогична в своем содержании, автор преследует одну цель, чтобы люди стали добрее и все-таки пошли к психологу.
Глава "В одиночку против системы" помогла мне понять, почему не работают мои списки дел и качеств, которые я должна развить в себе, почему до сих пор не помогли десятки прочитанных книг.
Понравилось про функции чувств, даже признанных отрицательными типа лень или агрессия.
Продолжу знакомство с серией.

в общем-то то книга не плохая, но так же сложилось впечатление, что чувствуется скрытая реклама, психотерапии, и тем не менее, я бы порекондовала книгу к прочтению, особенно молодым родителям. и еще, я бы сказала, что книга читаеться на одном дыхании, но к ней надо возвращаться время оь времени так как за один раз все осмыслить, полагаю не получится.

Да уж, даже прочитав выложенные здесь страницы, понимаю, что советы, как здесь уже заметили, неглубоки и не мудры, а кое-что просто глупо. Удивлена, т.к. автор психолог. Хотя каждому своё.

Автор описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете описания, которые помогут вам понять, есть ли у вас данная проблема, конкретные советы по разрешению ситуаций и оказанию самопомощи.
Найдете ответ на вопрос: почему может помочь психолог и почему не помогают советы подружки?
Книга в плотной мягкой обложке, с хорошим шрифтом, белые листы, без иллюстраций. Рекомендую.

Обложка у книги плотная, красивая, шрифт отличный не мелкий, все разбито главами. Легко найти то что необходимо . Действительно описывает автор , что не в е мы можем сказать подружкам и близким людям , но самое главное решать проблемы ты должен сам, и помощь друга заключается в том что нужно просто выслушать а не советовать например : ты совсем не Толстая ....

Прочтя несколько книг этой серии, могу сказать, что этой, к сожалению, разочарована. Если коротко, просто процитирую автора:"Зачем я написала эту книгу? Во-первых, потому что издательство попросило:) Но если серьезно, свои тексты о психологии я начала выкладывать в блоге (откуда взята большая часть материалов книги)..." Советы и рассуждения автора можно прочесть в интернете, а мне они показались общими и недостаточно мудрыми и некоторые вредными и безнравственными. Из этой серии мне очень понравилась книга Дмитрия Ковпака. Хотелось бы видеть побольше его книг.

Ожидала большего. Но ознакомиться можно.Мне показалось, что книга напоминает агитацию «Вам плохо? Идите к психотерапевту!». Хотя я сама лично имею очень положительный опыт психотерапии, но всё равно ожидала более точных ответов на вопросы, которые поднимаются в книге. Много субъективизма и личного мнения автора.
Название книги привлекает внимание, хотя на самом деле это название только одной из глав. Книга больше похожа на записи в блоге: каждая глава – это отдельная тема, не особо связанная с другими.
Есть пара неплохих инструментов и заданий, которые стоит сделать.
Прочитать можно. Особенно если есть достаточно времени и хочется получить разные точки зрения о корне проблем в своей голове.