Отзывы на книгу: Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи; ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Про фейсфитнес узнала не так давно, и для того, чтобы разобраться с данной темой, купила книгу. Осталась очень довольна приобретением и уже начала упражнения по методике автора. Есть пошаговое очень подробное описание, как заниматься. Упражнения на разные виды мышц, что будет способствовать замедлению образования мимических морщин и их уменьшению, если они уже есть. Переплет твердый

Книга очень практичная, удобно иметь с собой все самые нужные упражнения для лица на телефоне.Помогает омолодить лицо, если повторять каждый день

мне показалось, что книга очень поверхностная, что в ней много недосказанности. Теории много, а практики мало. Непонятно, как часто и сколько подходов нужно делать. Много воды о том, какая это замечательная тренировка, что она всем нужна. Похоже на привлечение на курс.

Отличное пособие по тренировке мышц лица. Главное правильно выполнять рекомендации и прислушиваться к своим ощущениям. Для меня эта книга стала открытием и находкой, среди всех прочих методик.

Сама книга сделана отлично: переплет, горизонтальная ориентация, качество бумаги и приятные мотивирующие цвета, так что издательству огромный плюс. Содержание книги: пустота. Общие фразы, какие-то размышления ни о чем и шаблоны. Многое передрано из других методик, но передрано бузграмотно. Увы. Не рекомендую приобретать труды этой женщины, пустое.

супер отличная книга, для себя подчеркнула много интересной информации, столько много узнала. буду заниматься фейсбилдингом. хочу быть красивой

Мне не очень понравилась эта книга, техники в основном массажа. А технику фейсфитнеса я уже после смотрела в YouTube.

Книгу купила, когда твёрдо решила заняться лицом. Купила, и забыла. Занималась по другой методике. Потом книгу все же нашла. Начала читать. Не осилила.
Красивое оформление.
Прекрасная задумка.
Скучное и порой нелепое содержание.
Хорошо, что про книгу вспомнила уже после того, как освоила методику. Не то в жизни бы не стала заниматься этим.

Книга не понравилась. Набор прописных истин, которые известны каждому ребенку. Хоть и включает некоторые эффективные упражнения, но методика их исполнения изложена не ястно. Если и вас нет опыта занятий face фитнессом не рекомендую начинать с этой книги чтобы не сформировать дополнительных заломов.

Эту книгу покупала, сначала в бумажном виде, она очень эстетична и приятна, когда держишь ее в руке, но с частыми переездами и с детьми не всегда есть возможность брать ее, поэтому приняла решение купить в электронном виде, книга, как учебник. Лично я, пытаюсь заучить некоторые фрагменты, так как в быстром темпе жизни все постоянно забывается, в том числе и правильность исполнения упражнений, поэтому книга, как бы дает пинок и настрой на занятия, постоянно пополняя информационный запас))

Сначала скажу о полиграфии. Хороший твёрдый перелёт, бумага офсетная, иллюстрации цветные, яркие. Формат перевёрнутый, немного необычно, но привлекательно. Теперь о содержании. Книга чрезвычайно умная. Очень подробно расписано обо всех методиках омоложения (польза и вред) практикующими врачами, фитнес-тренерами. Убедительно очень. Также даны упражнения по моделированию ("подтяжке) лица, массаж для лица. Приведены фото девушек/женщин до и после использования данных упражнений. Впечатляет! Книга стала для меня настольной.

Очень очень понравилась мне эта книга. Она заставила меня остановиться, задуматься , заняться своим лицом,собой. А ведь это так важно сделать первый шаг к себе новой столько новых сил. Уверенность в своих силах,в себе, в том что жизнь не кончается в 50. И кроме всего легкость во всем теле. Боли нигде нет (я ещё занимаюсь больше года стретчинг от). Всем женщинам необходима эта книга!

Книга непривычного горизонтального формата, отличное качество печати, хорошие иллюстрации. Очень много полезной информации и рекомендаций от самой создательницы гимнастики для лица, а также комментариев тех, кто попробовал на себе фейсфитнес. Рекомендую.

Очень добротная книга. И вроде бы всё хорошо. Твёрдый переплёт, белая бумага. Альбомная ориентация книги более удобна, информация написана понятно, но всё же как-то не зацепило. Вроде и полезно, но неинтересно. Может просто потому, что у меня возраст ещё не тот.

Очень круто сделанная книга. Мне фэйсфитнес очень помог восстановить овал лица - поэтому для меня это действительно работающая методика. Так вот, в книге удобно все - фотографии доступные и понятные, Хорошее описание. Цвета мотивируют))) Да, она не дешевая, но берешь в руки и понимаешь - вещь! Все-таки красота должна быть красивой))))))

Домашний фейсфитнес упражнения для здоровья кожи и мышц лица. Ну это уже не новая теория, но эффективная. Я про эту девушку, Алену Россошинскую, слышала несколько очень хороших отзывов от клиенток, они занимаются по системе и правда, лучше выглядят. Но система не простая- есть другие. попроще. Так что тем, кто готов и трудностей не боится, попробовать стоит, а кто ленится- надо брать что то другое.