Отзывы на книгу: Интимная гимнастика для женщин; ООО "Издательство "Эксмо", 2017

Книга хорошая, информации много. Сняла звезду за однообразные упражнения. Почти все делается из одной и той же позы. Скучновато. Упражнений не много, хотя книга ради них покупалась. В целом, о покупке не жалею, но есть книги и получше.

В книге есть как практика, так и теория, что очень хорошо. Прочитал, попробовал выполнить. Действительно полезная книга для женского пола как для рожавших женщин, так и для женщин которые планируют беременность или просто для поддержания здоровья.
Есть понятные иллюстрации с техникой выполнения. Очень классный дизайн книги, меня он в первую очередь привлёк.
Однозначно советую.

Нужная книга для каждой женщины!
Особенно будет полезна рожавшим женщинам, которым нужно восстановить мышцы влагалища.
В книге комплекс упражнений для интимных мышц и, что особенно важно, - с рисунками, как именно их выполнять и с планом индивидуальных тренировок, в зависимости от исходных данных.

Книга очень проста,почти примитивна,новой информации я почти не узнала,все что в ней написано можно найти в интернете при большом желании.Если все же покупать то именно эту с трусиками в ней информации больше всего

Самая щекотливая тема для многих девушек. Как ее обойти и что еще не видно под всяким родом нашего смущения? Это самое главное для всех нас - это наше же здоровье. Как все наши новшества и комфортабельность 21 века отражаются на нашем здоровье и как тут бороться. Все это написано в этой книге, описано достаточно подробно, возможно покажется, что слишком уж подробно, но разве это плохо? Ведь книга нацелена не на узкий круг обывателей, а для каждой женщины. Все описания к тренировкам снабжены картинками. Есть много дополнительной информации, например, о строении, о функциях организма, о запахах и о многом чем еще интересном. Книга очень полезна, к тому же безумно красиво выглядит)

Очень полезная книга! Брала ее ради непосредственно интимной гимнастики, но,как оказалось,в книге, помимо этого представлено много полезной информации.
Содержание представляет несколько глав: женское здоровье в целом, интимная гимнастика,план самостоятельных тренировок, глава о различных афродизиаках, аэрогимнастика для увеличения женской груди, самомассаж груди и глава о правильном питании.
Так как я уже давно увлекаюсь правильным питанием и здоровьем своего тела, большая часть информации не была для меня новой.
Однако главы с гимнастикой как груди, так и интимной зоны, стали очень полезными. Гимнастика реально работает, спасибо за это автору!

Книга полезная каждой женщине и девушке. Спасибо большое автору. Тема интимного здоровья очень важная, хотя весьма табуированная в нашем обществе. Женщина должна быть здоровой, сексуальной, но, желательно, чтоб никто не знал, каким трудом это все ей далось. Тут я подхожу к тому, что меня несколько покоробило в книге. Мотивация заняться своим здоровьем у всех разная, но автор эпизодически поднимает тему удовлетворения мужчин и получение от них дорогих подарков. Есть отличная книга Зузки Лайт «А твое тело готово к лету?», тоже в тему создания прекрасного здорового женского тела, только в целом, не конкретно про мышцы малого таза. Там отлично прописана мотивация заняться собой. Мотивация именно внутренняя. Сама сильная и непоколебимая от чужих мнений. Тут же идет упоминание внешних факторов, и желания кому-то нравится. Всё-таки обидно, что женщина у нас до сих пор как объект чьих-то желаний, а не сама по себе достойная женского здоровья и качественного секса. По упражнениям: их в книге от всего объема примерно четверть. Есть фотографии к каждому упражнению, но большей частью они не несут много информации, потому что одинаковые и лишь стрелками показаны нужные движения мышц малого таза. В целом, была б интересна картинка с указанием этих самых мышц, которые тренируются во время занятий. Остальной объем книги это пояснения по питанию, определенным вопросам гигиены и здоровья. Хочу отметить еще упражнения для груди, тоже весьма полезная часть книги.

Рекомендую. Даны фото , как выполнять упражнения. качество печати хорошее. Поможет женщинам бальзаковского возраста смягчить гормональный дисбаланс.

Ожидала от книги немного большего. Если уж на то пошло книга по системе Вагитон расписывает все упражнения лучше и дыханию уделяют должное внимание. Но в целом книга неплохая. Качество отменное. Упражнения доступны. Для ленивых даже тренировки по дням составлены. Только такое ощущение, что с иллюстрациями что-то не то. И текст часто дублируется. Если для вас это первая книга по данной теме, то лучше не придумаешь. Для новичков самое то!

Книга удивила меня приятно. Интересно читать, увлекает, иллюстрации четкие и понятные всем. Шрифт достаточно крупный, читать очень удобно. Бумага плотная и приятная, белая и не просвечивает.
Такую книжку случайно не купишь, так что вдаваться в подробности содержания я не стану, конечно, но если вы ищите литературу на тему интимного женского здоровья, то смело приобретайте эту книгу.

Это самая идеальная книга о женском здоровье, true story.
Никакой нудятины и засилья научного стиля.
Очень приятный слог, интересные исторические факты, объясняющие многие современные ситуации интимной жизни людей. И различие между женщинами разных полушарий. Я, например, о "внутренней кухне" гаремов не имела представления до этой книги.
Сначала дается объяснение, что к чему, а потом уже объясняется, как можно это улучшить/вылечить/изменить.
Фотографии - это отдельный космос. Четкие, понятные, качественные.
Вся книга, от корки до корки - совершенство. Качество печати, как и бумага, на высоте.
Одним словом - рекомендую!

Данный экземпляр является дуэтом книг— интимная гимнастика и увеличение объема груди, но я считаю что автор рассматривает более глобальные проблемы за счёт использования правильного дыхания! По интимной гимнастике могу подтвердить что при регулярных занятиях результат не заставит себя ждать, А про грудь, —будем считать что для меня это информация на будущее, т.к. малыш на гв. Книгой очень довольна, уже рекомендовала её нескольким подругами!

Фото добавить не получается

Обалденная книга! Прочитать всю еще не удалось, но уже начало вдохновляет! Все важные темы для девушки/женщины. Как я понимаю это переиздание ранее выходивших книг.
Качество книги отличное, оказалось, что она обьемная, крупный шрифт, читать удобно. Белые плотные страницы. Черно-белые иллюстрации/фото упражнения. В конце еще есть место для записей, для составления плана тренировок под себя