Отзывы на книгу: Как медитировать (Далай-лама XIV); Эксмо, 2019

Очередная прочитанная мною книга Далай-ламы. Раскрываются техники медитаций, которые и я взял к себе на вооружение. Рекомендую всем, кто уже медитирует или только задумывается об этом.

Интересная книга, достойная внимания которую невозможно прочитать за один раз. В книге много вещей которые требуют самостоятельного переосмысления. Разочаровало что конкретно техникам медитации в книге выделен очень маленький раздел. В некотором плане книга вводит в заблуждение своим названием так как она больше посвящена «пути просветления» чем тому как медитировать.

Мне очень понравилось. Все разъяснено четко, по делу, без лишней воды. Я нашла ответы на многие вопросы о буддизме. Была пара моментов, спорных для меня лично. Но в целом книга оказалась полезной.

Мне понравилась книга, учит азам медитации и осознанной жизни. Может, не все из этой книги я готова привнести в жизнь, но она определенно заставила меня подумать об этом

Никогда не понимала, зачем так сложно и непонятно объяснять пустотность, если это явление можно описать, дав простые примеры. Мне удалось понять пустотность через Алмазную сутру и сутру Сердца путем аналитической медитации. Дзогчен закрепил понимание. Ценность данной книги заключается в главе про пустотность. У меня был один вопрос и Далай-лама на него ответил. Попытался максимально просто, но получилось как всегда сложно. Не будь у меня полученных ранее знаний, ничего бы не поняла. Теперь, собрав все свои знания и понимания, пойду на консультацию с одним единственным вопросом: " Зачем так сложно и непонятно объяснять пустотность, если этот феномен легко можно описать и донести до понимания путем примеров?". Примеры, с помощью которых докажу свое мнение, тоже наготовила))))).
Книгу рекомендую тем, кто только встал на путь. Тема нравственности очень хорошо раскрыта.

Книга замечательна, потому как полная. Тема медитации раскрыта здесь более чем. Давно искала книгу чтоб больше узнать не только о практиках буддистских, медитации, но и философии медитации, ее влияние на общее состояние здоровья человека. Вот это все здесь подробно описано. Здесь как традиционные тибетские практики, так и общее нравственное и духовное развитие. Отношение к людям, к природе, к себе, к свои мыслям, к поступкам, к желаниям. О том какие недуги в нашей жизни от чего зависят и как их можно устранить, как обрести спокойствие и умиротворение, достигнуть постоянного состояния счастья и радости внутри.

Эта книга по медитации отличается от всех других тем, что она насыщена личностным участием Далай-ламы. В ней даны способы выполнения практик, основы нравственности, причины возникновения страданий, отказ от причинения вреда и оказание помощи. В отдельные главы выделены "Практика медитативного сосредоточения", "Практика мудрости", "Тантра", "Этапы пути". Книга имеет практическое значение, потому что в ней даны советы по выполнению буддистской медитации. Нужно составлять конспекты ежедневной практики
есть советы, как выполнять практики. Несмотря на простоту подачи материала, книга является ценным приобретением для людей, изучающих основы буддизма и виды медитативных практик.

От книги ожидала большего.Никаких практических полезных советов Как медитировать в ней не написано,одна « вода».

эх жаль что тайные тантрические учения будут лишь затронуты, ну так на то они и тайные, да и передаются по сведениям из манускриптов шепотом и без слов

Позволяет понять культуру Тибета, мировоззрение Буддистов. А также проникнуться возможно одним из величайших учений о том, как достичь гармонии в своей жизни и стать по настоящему счастливым Человеком.

Духовное развитие на определенном этапе становится невозможным без практики. Эта книга - уникальная возможность научиться практике от самого Далай-Ламы. Здесь в достатке и теории: изложены все основные принципы и положения буддизма. Книга будет хороша для тех, кто по-настоящему настроен на работу над собой.