Отзывы на книгу: Окончательное решение проблемы лишнего веса; Попурри, 2005

Зря потраченные деньги. Книга толстая, но толка мало. Текст написан не для русского народа.... А именно для Америки.... Потому что врятли, кто у нас сможет есть ежедневно лангустов. И больше похоже на промывание мозгов, чем на конкретное указание проблемы.

книга произвела хорошее впечатление. написана простым и понятным языком и читается книга очень легко. автор предлагает читателю свою методику снижения и поддержания веса после похудения. его методика предлагает нам семь ключей, которые и помогают окончательно решить проблему лишнего веса. в книге описано, как правильно питаться и при помощи опросника дает возможность подобрать правильное питание именно для вас.. даются советы, как правильно организовать правильную физическую нагрузку и организовать ее так, чтобы она не создавала вам помех и была вам в удовольствие. в целом, очень полезная книга

Ничего нового не узнала.Книгу получила в подарок.Наверное интересно будет тому кто впервые заинтересовался этой темой.

Филипп К. МакГро – это известный автор нескольких бестселлеров и ведущий ежедневной часовой передачи «Доктор Фил» на американском телевидении. Для окончательного решения проблемы лишнего веса он даёт семь советов, которые называет «ключами». Вот эти семь ключей: правильное мышление
исцеление чувств
создание благоприятного окружения
отказ от еды как привычки
полноценное питание
целенаправленные упражнения и круг поддержки. В книге он подробно раскрывает эти принципы и даёт множество советов по внедрению их в жизнь. Эта книга может заинтересовать не только тех, кто борется с лишними килограммами, но и всех, стремящихся к здоровому образу жизни.

Много новой информации по теме. Интересно.