Отзывы на книгу: Грыжа позвоночника - не приговор; Эксмо-Пресс, 2010

книга полезная и доступная к пониманию. жаль нет рекомендаций по покупке тренажеров. где их можно приобрести? поэтому придется делать упражнения без них

Это уже восьмая книга доктора, которую я приобрела. В своих книгах он очень часто ссылается именно на эту. И прочитав её я поняла, что надо было брать её сразу, с самого начала!!
Надо брать!

Книга больше для пиара клиник, чем для оздоровительных советов. Очевидные истины, но в целом, вполне приободряющее чтиво.

Методика автора имеет под собой научное объяснение со ссылками на литературу, не просто «поверьте мне на слово», любой думающий человек может проанализировать его слова, провести параллель со своей ситуацией, как например я, и сделать вывод, что автор прав, лекарства лишь приглушают проблему, только правильная постоянная активность питает наше тело. Планирую продолжить читать его книги, его упражнения уже применяю.

Всего лишь 4 упражнения без подручных ср-тв.. Много воды и не отвеченных вопросов, которые автор сам задает. И жаль, что нет видео или аудио издания

Хорошая и доступная система упражнений для оздоровления организма. Мне очень помогла при острой боли в пояснице. Советы автора реально работают. Отличная книга. Покупайте!

Упражнения для спины полезны. Обосновано, понятно. Думаю полезна книга будет и тем у кого нет проблем со спиной. Причины описаны и признаки. Вселяет уверенность, что можно облегчить боль.

Мне недавно поставили грыжу. По диагнозу остеохондроз усложнённый протрузией и эртрузией. Надеялась подчеркнуть информацию о лечении, но книга оказалась рекламой замечательных тренажеров и занятий в центрах г-на Бубновского. Кстати, у нас во Владивостоке первичная консультация 2500, 1 курс из 12 занятий 20000, а их нужно минимум три. В книге одни укоры в сторону врачей, хирургов, терапевтов.

Грыжа позвоночникаПрочла много книг данного автора, в том числе и о грыже, т.к. недавно мне был поставлен именно такой диагноз. К сожалению, пришлось снимать приступ медикаментами, но рекомендации доктора Бубновского очень важны и интересны. Нужно только не ленится и выполнять их. Я стараюсь, и сейчас мне гораздо легче – уже отказалась от обезболивающих и снимаю приступы упражнениями и холодом! Движение – это жизнь! Жаль, что раньше не прочла – возможно смогла бы избежать сегодняшних проблем! Советую прочитать ВСЕМ!!!

Очень полезная книгаПрочитала книгу на одном дыхании после того, как у меня стала сильно болеть спина. Рекомендую читать ее даже тем, у кого нет грыжи позвоночника. Думаю, что проблемы с позвоночником есть почти у всех современных людей. Книга позволяет понять и переосмыслить отношение к своему телу. Автор популярно объясняет что такое грыжа позвоночника, как и почему она возникает и предлагает безоперационные методы лечения данного заболевания, рассказывает о причинах возникновения болей в спине и способах избавления от этих болей. Молодым людям особенно важно прочитать эту книгу, т.к. начать заботиться о своем позвоночнике надо как можно раньше, чтобы не допускать развития тяжелого заболевания.

Узнала много нового и полезного. Советую прочесть всем у кого есть такая проблема.