Отзывы на книгу: Кхи-йога для ленивых (Зуен, Тхиен); Амрита-Русь, 2015

Книга для тех, кто ищет способ интегрировать практику йоги в свою занятую жизнь без изнурительных усилий. Автор отлично сочетает глубокие знания йоги с понятным и доступным стилем, создавая путь к здоровью и гармонии, который даже самые ленивые могут пройти. Эта книга - источник вдохновения и мудрости, который сделает йогу приятным и непринужденным опытом для каждого, кто решит попробовать.

Совсем небольшая книжица. Компактно изложена. Подойдёт в качестве методического пособия на рабочем столе в офисе. Её трудно расценивать, как учебник. Поскольку информации минимум. Но есть вероятность, что кто-нибудь именно поэтому решит попробовать выполнить эти простые, но полезные упражнения. Даже не называя свою гимнастику йогой. Мне книга показалась полезной.

Отличный, вполне реализуемый комплекс пассивных упражнений, для людей ,проводящих много времени за компом.
Всего 5 ть упражнений в день, сидя на стуле и вы без пяти минут
Сенсей , познавший дзен и восточную философию!!
Про технику "бамбукового дыхания" просто шедеврально написано и описано! Буду практиковать по-возможности.

когда заказывала то ожидала чего-то большего. когда получила то была разочарована. уж очень она тонкая.но став читать эти 5 упражнений вообщем была удовлетворена ознакомлением. теперь знаю что еще есть кхи-йога.

Слишком маленькая, чтобы ожидать от нее чего-либо, однако имеет смысл полистать. Ориентирована на тех, кто ведет сидячий образ жизни и подумывает о том, что это не совсем правильно, однако искать упражнения, вставать и заниматься - еще не готов. Вам предлагается 5 упражнений в удобном описании с иллюстрациями, и немного про технику дыхания.
В введении вас встретит мини-реклама вьетнамского боевого искусства, видимо. должная настроить вас на некие достижения, а после - стандартная брошюрка о внутренней энергии, о вреде цивилизации, о том, что надо кушать правильно и как вредны диеты.
В общем, требовалось забить каким-то текстом лишнее место в книжонке.