Отзывы на книгу: Мозг во сне (Рок Андреа); Манн, Иванов и Фербер, 2015

Образцовый пример научно-популярной литературы. Статистическая подборка данных, разбавленная описанием действующих лиц и событий. Рекомендую к прочтению.

Очень интересно и познавательно. Открывается много скрытых возможностей нашего мозга о которых мы даже не предполагали. Очень интересные исследования которые восхищают своим результатом.

Было очень интересно и познавательно, а ещё отсеяло множество заблуждений по поводу сна, спасибо автору.

Автор приводит множество интересных фактов о том, как работает мозг во время сна и как развивались представления об этом. Мне более всего понравилось описание изощренных методов исследований, действительно очень любопытных, ну, а также советы по развитию навыков управления собственными снами. Из минусов: согласен полностью с теми, кто пишет о затянутости книги – все можно было изложить гораздо компактнее, а главное – более структурировано.

Эту книгу я не советую для прочтения, потому что создается впечатление, что читаешь чужую диссертацию или дипломную работу. Я вспоминаю, как писала свой диплом по такой же схеме: одна умная мысль и воды, воды побольше, чтобы объем был.
Умных и действительно интересных мыслей одна на пару глав, все остальное: кто как проводил эксперименты, сколько в эксперименте было женщин/мужчин/детей, сколько получено таких результатов, сколько других результатов.
Первая половина книги (50%) вообще посвящена только тому, как развивались исследования в области сна (а это считай: какой исследователь сколько провел экспериментов, сколько было мужчин/женщин ну и тд и тп) без каких-либо полезных интересных фактов.
Я недовольна книгой, потому что слишком много воды, а информация именно о работе мозга подана вскользь и размыто.

Как-то при поиске информации о снах столкнулась со следующей проблемой: большая часть сведений являются просто «популярными» и зачастую не имеют под собой научного обоснования. Либо это сонники, либо персональные сайты «астрологов», «лайфхаки», медицинские советы и прочее.
Огромная ценность книги «Мозг во сне» в том, что в ней собраны основные исследования, изучающие сон человека. Очевидно, что автор книги – медицинский журналист Андреа Рок – проделала колоссальную работу по сбору и анализу материала. Благодаря ее труду мне многое удалось почерпнуть для себя, а также избавиться от некоторых «мифов» и предрассудков.
Мне как человеку, в большей степени связанному с литературой в области экономики и управления, местами было читать сложно ввиду незнания некоторых терминов. Но, тем не менее, считаю эту книгу полезной и обязательной к прочтению для тех, кому интересно, как мозг работает во сне.

Я настороженно отношусь к научпопу, написанному журналистами, но эта достаточно интересная и информативная (а ещё читается на одном дыхании). Одна беда - совсем нет списка источников, что вообще-то жизненно необходимо для такого рода книг. Книга достаточно короткая, но охватывает много аспектов сновидений и - это было весьма приятно - различных связанных с ними патологий. Для себя почерпнула вдохновения искать первоисточники нескольких исследований (в частности, любопытная связь с депрессией). Порадовали интервью с учеными, занимающимися наукой о сне, и всяческие рассказы их открытий.
Издание как всегда у МИФа: качественная печать, плотные страницы, но мягкая обложка с кармашком (не очень такие люблю, но нестрашно, так в меру как плотная), местами огрехи перевода и опечатки (только раздражают, особо не искажая смысл).

Научный обозревательШирокий обзор научных исследований работы мозга, и того, каким образом эта работа связана с нашими сноведениями. Иногда за прочтением клонило в сон от бесконечных описаний экспериментов, биографии и жизни ученых. Но в целом книга дает много ответов на интригущие вопросы , касательно того,что происходит в нашей голове пока мы спим. Почему нам снятся кошмары, почему с утра тяжело вспомнить , что именно мы видели. Ну и конечно – есть ли смысл бежать с утра за сонником, за толкованием того, что увидели.Почитать для расширения кругозора можно.

Не ищите толкований ваших снов!Эта книга не сонник, а широкий обзор научных исследований сна, работы мозга, того, каким образом и где именно рождаются наши ночные «галлюцинации». Рассказано о том, как можно попытаться произвольно управлять снами – «заказывать» себе сюжеты, как сны помогают в творчестве, решении сложных дневных задач. А вот понятие вещего сна в книге всем ее содержанием отвергается.
Художественных достоинств в книге не обнаружилось, впрочем, это и не сухой научный отчет. Если осилите, сможете потом поразить своих друзей и подруг нестандартными знаниями. Что иногда бывает весьма полезно.

Неплохо с точки зрения фактов, хотя автор-журналист иллюстрирует их уж больно попсовыми примерами. Мне не хватило глубины. Ну, и еще практичности. Имхо, стоило бы на треть сократить материал еще в оригинале и сделать вместо этого главку с выводами и советами - фактов-то на это более чем хватает.

Много информации об исследованиях в области снаОчень хотела прочитать данную книгу. Ожидания оправдались. В книге много информации об исследованиях со стороны биологов, психотерапевтов, психологов, философов. В целом будет интересно и полезно, чтобы расставить по полочкам все собственные предположения относительно сна. Занимательно читать про эксперименты и увлеченных ученых темой сна. Добротная масса примеров, ярких снов и вопросы их возможного толкования.

Чудесная книга. Для тех, кто хочет разобраться с тем, что происходит с вами во сне -эта книга вкуснейший десерт после многих ранее прочитанных книг по психологии и физиологии человека. Вы узнаете о том, почему бесполезны сонники, о необходимости разных фаз сна для здоровья человека, о том, как сон лечит депрессии, о формировании новых нейронных связей во сне и необходимости хорошего сна для обучения, а также многое, многое другое. Книга эта - из серии must read для тех, кто любит качественную научную литературу и книги, открывающие новые страницы в исследовании самого сложно устроенного инструмента на земле- мозга человека

Прекрасная книга!Очень насыщенная книга об исследованиях в области сна. Понравилось, что автор является журналисткой и публикует точки зрения и результаты исследования разных ученых. Даже освещает распри между ними и как они их решают.
Я давно интересуюсь книгами о сновидениях и был приятно удивлен, порцией абсолютно новых (для меня) фактов. Так например, считал осознанные сновидения скорее выдумкой, оказалось что это не так и есть тренажеры, которые позволяют превращать обычные сны в осознанные. Интересно описана механика работы этих тренажеров.
Рекомендую ее всем тем, кто хочет лучше познакомиться с природой сна и разобраться в своих сновидениях.

ВыводыОчень неплохие выводы и интересные результаты экспериментов, НО… Ну очень много воды, повторений и без 80% книги можно было бы и обойтись. Фактически материала там на хорошую такую, интересную статью, но автору захотелось описывать биографии и прочее, что при чтении книги о работе мозга во время сна для рядового читателя – просто неинтересно. В принципе прочитать наверно скорее стоит, чем нет.

Практически каждый из нас не раз задавался вопросами о сне и снах, которые мы видим, когда спим.
Для чего нам нужен сон? Можно ли просто хорошенько выспавшись улучшить показатели в спорте или учебе? Что происходит со сном с возрастом? Можно ли управлять сновидениями и во сне решать проблемы?
В книге «Мозг во сне» популярного научного журналиста Андреа Рок вы найдете ответы на эти вопросы и на многие другие связанные со сном.
Для того, чтобы написать данную книгу Андреа Рок пришлось опросить многих ученых, которые занимаются исследованием сна и сновидений, побывала в научных лабораториях, где испытала на себе различные опыты и исследования, как лабораторная мышка, изучила тонны научных работ и отчетов.
И все это для того, чтобы предоставить нам исчерпывающие ответы на вопросы, касающиеся нашего сознания во время сна.

Какая замечательная книга! И стиль можно назвать очень даже хорошим. Не Пелевин, конечно, но и книга не художественная. Меня и раньше интересовала тема сна и сновидений. И у меня были подозрения, что в этом направлении ведутся серьезные исследования, поскольку сам был, можно сказать, подопытным кроликом в исследовании сна. Но я и близко не мог предположить, насколько далеко наука в этом деле продвинулась. Не говоря уже о том, чтобы где-то прочитать об этом. Все, ранее прочитанное, ни в какое сравнение не идет с этой книгой. Рекомендую всем, кто интересуется этим загадочным явлением, и неврологией вообще.

Был несколько удивлён мягкому переплёту, тем более за книгу дороже 500 рублей. Однако, книга сшита очень надёжно, думаю, прослужит долго. Ещё очень интересно - текст не выровнен по ширине) это заметно на фото - первый раз такое вижу.
Обложка зато выглядит и на ощупь очень приятна, повязка на глаза (с обложки) рифлёная.
Думаю будет интересно читать)

Здравствуйте, дорогие друзья!
Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим Андреа Рок от издательства МИФ.

Андреа Рок — научный журналист, пишет на медицинские темы.Лауреат многочисленных профессиональных наград за свои статьи и репортажи, в том числе National Magazine Award, Investigative Reporters and Editors Award, American Academy of Family Physicians Award.
При создании этой книги Андреа взяла интервью у самых известных нейробиологов и психологов, лично участвовала в научных экспериментах, побывала в лабораториях США, в которых занимаются исследованиями сна и сновидений.

Такого плана книгу я ждала давно)) Обучая быстрому чтению, а также развитию интеллекта и ускорению мышления, изучая самые последние открытия, я пришла к выводу, что сон – играет огромную роль в развитии наших интеллектуальных способностей.
И когда книга Андреа Рок была издана на русском языке издательством МИФ, я очень обрадовалась)) Потому что в книге «Мозг во сне» Андреа Рок собрала все самые последние научные исследования в области сновидений. И самое главное – она создала великолепную историческую справку всех научных открытий мира по этому вопросу, начиная с 19 в. до сегодняшнего дня. В книге интересные факты, яркие цитаты и интервью с учеными США и Европы.

Андреа также подняла вопросы, связанные со сном и памятью:
- какие виды памяти обладают самыми сильными механизмами запоминания,
- как сон влияет на память,
- какие физиологические изменения происходят при минимуме или отсутствии сна и т.д.
Было научно доказано, что один из самых мощных видов памяти – автобиографическая память.
Ученые обнаружили, что во время сна выделяются определенные гормоны, которые создают оптимальные условиядля обработки информации и укрепления нейронных связей.

С большим нетерпением ждала последних страниц книги, где автор раскрыла вопрос об осознанных сновидениях. Уверена, многие смотрели фильм с Леонардо ди Каприо «Начало» (2010 г.), где великолепно демонстрируется сила таких снов. Людей, которые умеют управлять сновидениями называют «онейронавты», и это целое искусство:

Как видите, многоуровневость исследований мозга во время сновидений велика. Давайте подытожим выше сказанное и назовем самые интересные факты о сне из книги Андреа Рок:
1. Сон – это необычайная сила. Она восстанавливает все нейронные структуры недавно изученного материала. Во время сна информация из кратковременной памяти переходит в долговременную.
2. Сон уникален тем, что мы способны обучаться новому во сне.
Очень понравилась история преподавательницы, которая обучала вязанию и когда ее попросили показать, как вязать носки – она растерялась, т.к. никогда раньше до этого не их не вязала. Вскоре во сне ей приснилась пошаговая технология вывязывания пятки и она с легкостью обучила своих учениц.
3. Сон – это уникальная возможность сделать новаторские открытия в любой профессиональной области. Автор с большим удовольствием приводит примеры известных ученых, музыкантов, композиторов, спортсменов, математиков которые во сне делали открытия.

Очень интересно раскрывается вопрос управления сном ведущих ученых, в том числе, Энштейна. Дается подобное описание, как Энштейн засыпал на кушетке в гостиной, держа в ладони металлические шарики. Как только он входил в фазу глубокого сна, шарики падали на пол и Энтейшн просыпался. Благодаря этому его сознание находилось в определенном состоянии, при котором мозг мог совершать уникальные открытия))
4. Сон – источник вдохновения. Андреа Рок очень ярко описывает, как известные режиссеры используют ритм и стиль сновидений для написания лучших сценариев для фильмов. Многие из них стали шедеврами благодаря своей сложной структуре, быстрой динамике и многосюжетности.
5. Сон обладает исцеляющей силой. Автор раскрывает уникальные научные исследования о природе терапевтического влияния сна на людей, переживших тяжелые события в своей жизни.
И в заключении можно смело сказать – книга Андреа Рок – собрание всех современных научных исследований о сне, его возможностях, его огромной силе. Это одна из редких книг, которая собрала в себе столько научных фактов о мозге во время сновидений.

Уверена, что эта книга поможет и вам открыть для себя новые стороны сновидений. И, возможно, даже делать новаторские открытия в вашей профессиональной деятельности, а быть может, как и героям книги – обучаться новым навыкам во сне)) Представляете, сколько времени можно сэкономить?!))
Но самое удивительное, что происходит с вами, когда во сне вы обучаетесь чему-то новому – вы погружаетесь в удивительный мир новых возможностей, которые постепенно начинают реализовываться в вашей жизни)) и многие мечты именно благодаря таким ярким снам становятся вскоре реальностью))


Приятного вам чтения, друзья!
И новых захватывающих дух открытий!))
Книга Андреа Рок откроет для вас двери в мир новых и не раскрытых ранее тайн области сновидений))

С уважением,
Александра Рудаманова,
авторская школа интеллектуального
развития «Нейроника»

Тема сна и снов меня всегда очень интересовала, так что не смогла пройти мимо книги с таким названием.
Книга представляет собой огромный труд Андреа Рок, которая не просто рассказала о происхождении сновидений, но опросила большое число исследователей по этой теме, перечитала массу научных работ и понятным языком изложила все это в книге.
Итак, из этой книги вы узнаете, можно ли решить свои проблемы во сне, когда люди начали видеть цветные сны и, с чем это было связано, чем закончились фрейдистские войны, почему мужчина и женщина по утрам просыпаются возбужденными, какую биологическую задачу выполняют сны и многое другое.

Последние полгода меня мучает бессонница, отчасти поэтому решил купить книгу “Мозг во сне”, да и не читал ничего подобного по теме сновидений, разве что Фрейда и его “Толкование сновидений”, но это совсем другая история.
Бывает, что мы просыпаемся и полны энергии, но бывает и совсем наоборот - ощущение будто мы не спали вовсе. Книга “Мозг во сне” рассказывает не только о том, что происходит с нашим мозгом во сне, но и об организме в целом, об истории развития научных теорий по теме сна и о каких-то необычных вопросах, которые связаны с темой сновидений.
Ответы на свои вопросы я нашёл, советую к прочтению и вам!