Отзывы на книгу: 50 шагов к себе (Эндрюс Обре, Блат Карен); Манн, Иванов и Фербер, 2018

986 р.

Где купить

Отзывы (15)


  • 3/5

    Полезная книга для девушек младше 18. Изученные данные я бы с радостью посоветовала бы прочесть в будущем мою дочь. В целом описаны полезные, но широко известные советы по предотвращению плохого настроения. к
    Книга лëгкая, прочла за час

  • 5/5

    К моей большой радости, после всех этих девичьих энциклопедий, которые сплошь были напичканы вредными советами о том, как «должна вести себя девочка», появилась хорошая книжка.
    В ней действительно есть полезная информация для подростков о самооценке, уверенности, планировании времени, есть идеи для творчества и новых увлечений, поиске вдохновения и развития.
    Кроме того в издании есть практические занятия: варианты простых физических упражнений, примеры медитативных практик для снятия усталости, расслабления и хорошего сна. Повествование при этом полностью лишено поучения и занудства, книга читается легко и непринужденно. Книга отлично оформлена: страницы красочные, с фотографиями и рисунками, удобными списками и забавными иллюстрациями.
    Считаю ее отличным подарком для девочек в подростковом возрасте.

  • 5/5

    Советую всем,помогает особенно при плохом настроение )

  • 5/5

    Это теперь моя настольная книга! Очень много полезной информации советов. Если напала хандра, нет настроения-пролистаешь эту книгу и вуаля! Ты уже отвлекаешься и что-то делаешь!
    На счет того для кого эта книга... Я не соглашусь с тем что она подходит только для подростков, а даже замечу что она и не совсем для них. Есть главы которые их заинтересуют, но в остальном книга больше для уже более старшего поколения.
    Прекрасное качество книги и оформление, определенно стоит своих денег, потому что от нее есть польза.

  • 3/5

    Было ощущение что школьник писал для школьников. Книга красивая и краткая,без воды,это несомненный плюс. Такой своеобразный чек-лист для каждого дня

  • 3/5

    Больше подходит для подростков, как мне показалось. Есть интересные моменты. Но большая часть книги нацелена на школьников и студентов. Понравилась идея со списками фильмов и песен.

  • 4/5

    В книге есть полезные советы и интересные материалы, но ориентированы они все же больше на подростков. Покупала в подарок взрослому человеку и, как оказалось, зря, потому что сомнительно, что дня него это вообще будет актуально.
    Если вы, как и я, хотите заказать данную книгу в подарок взрослому, то лучше посмотреть что-нибудь другое на тему практик осознанности, медитации и т.д. Для подростков же она отлично подойдет

  • 4/5

    Что-то из серии «счастье – это набор привычек, им можно управлять». Милая, яркая книга со множеством картинок. Отнюдь не детский, а вполне себе подходящий и для взрослых, в духе лучших книг по саморазвитию список с описанием этих самых шагов к себе (дыхательные практики, час творчества, дневник, самомассаж, прогулка и т.д и т.п)

  • 5/5

    В конце 90-х был бум на психологические книги, потом много было Баха, Джоула и других. Я долго сомневалась, разглядывала иллюстрации и читала рецензии. Да, покупала подросткам, но книга настолько приятная и ненавязчивая, что читаю сама с удовольствием. Да, некоторые советы про "делать уроки" или "по дороге в институт" уже давно пройденный этап, но мне хватает воображения представить сходные занятия, когда идеи книги могут сработать. Плейлист вообще прекрасен, потому как столько воспоминаний (и Грязные танцы надо пересмотреть!). Пока я только один минус нашла - обращение к девочке/девушке/женщине. Нет, это не проблема для взрослого человека, но для подростка-мальчишки может быть "девчачьим" чтением.

  • 5/5

    заказала для дочери 13 лет,но сначала решила прочитать сама.Есть спорные моменты(практика визуализации вне тела,например)Считаю недопустимым для детей подобное.Изучила дыхательные упражнения и гимнастику,можно попробовать предложить ребенку.Все рекомендации нужно попробовать на себе и потом обучить ребенка.Или же книга для тех,кто старше 15

  • 5/5

    Книга легко читается. Полезна не только для подростков. Есть хорошие техники медитации, расслабления. Много простых и действенных советов. Любой может изменить жизнь к лучшему. Прекрасный набор мотивирующих цитат. Отличные рекомендации музыкальных треков.

  • 5/5

    Честно- мне понравилась обложка и заголовок. Полистала- оформление и содержание тоже приглянулись- красивый шрифт, акварельные иллюстрации, разноцвестность. Приятно взять в руки. Купила. Уже в процессе выяснила, что книга-то для подростков. Можно было догадаться?? Ну и ладно. Я себя великовозрастной тётей не ощущаю и книга на самом деле хорошая! Выпускали бы такие в мою подростковость??
    Много замечательных советов, учитывая- сколько я уже перечитала на тему саморазвития и улучшения жизни- какие-то меня приятно удивили новизной, буду применять!
    Рекомендую подросткам и не только. Можно открыть на любой странице и действовать!
    "По данным научных исследований, ключевой элемент счастья- способность принимать себя такой, какая ты есть."
    "Но иногда «достаточно хорошо» значит «отлично»!"
    "В неудачный день главное- заняться чем-нибудь, и тогда непременно станет лучше."

  • 5/5

    Купила племяннице (12 лет): идеальное попадание! Книжка-радость и подружка)) Большая и глянцевая (журнал напоминает, но толстая и с очень красивыми иллюстрациями). Мелкая просто влюбилась, там есть много того, что очарует юную девушку (ну мою точно очаровало):
    - простое домашнее спа
    - перестановки в комнате
    - варианты отдыха
    - йога и медитация.
    Теперь ходит и подружкам хвастается)) я довольная тётя =P

  • 5/5

    Книга мне очень понравилась, она не только для подростков, но даже полезна и в нашем возрасте. Написана просто и понятно, следуя простым рекомендациям вполне можно справиться с проблемами в нашей сложной жизни. Спасибо автору.

  • 5/5

    Первоначально книга предназначена для подростков, но каждый взрослый найдет в ней что-то своё. Способы релаксации, повышения продуктивности, здоровый образ жизни, правильный сон, - не пожалеете и проведете время с пользой!



Где купить (1)

Цена от 986 р. до 986 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
986 р.
1238 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

04.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Издательство «МИФ»
515 р.
Лабиринт
746 р.
book24
945 р.
26.12.2024
ЛитРес
399 р.
31.12.2021

Описание

Первая помощь при плохом настроении: поможет переключиться, снять стресс, расслабиться, ощутить уверенность, радость и полноту жизни.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2018
ПереплетМягкий (3)
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц160
СерияМИФ. Личное развитие
Страниц160
Переплётмягкий
ISBN978-5-00117-377-9
Размеры19,80 см × 25,50 см × 0,80 см
Формат198x260мм
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж4000
РазделПсихология личности
Возрастное ограничение12+
Количество страниц160
Вес0.49кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 788 р. - 1183 р.

Книги: Популярная психология

Категория 788 р. - 1183 р.

закладки (0) сравнение (0)

55 ms