Отзывы на книгу: 50 шагов к себе (Эндрюс Обре, Блат Карен); Манн, Иванов и Фербер, 2018
986 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-377-9
- Книги: Детские книги
- ID:2194278
Отзывы (15)
- Владлена Нуждина — 19 Июля 2021
Полезная книга для девушек младше 18. Изученные данные я бы с радостью посоветовала бы прочесть в будущем мою дочь. В целом описаны полезные, но широко известные советы по предотвращению плохого настроения. к
Книга лëгкая, прочла за час - Екатерина Кузнецова — 19 Сентября 2019
К моей большой радости, после всех этих девичьих энциклопедий, которые сплошь были напичканы вредными советами о том, как «должна вести себя девочка», появилась хорошая книжка.
В ней действительно есть полезная информация для подростков о самооценке, уверенности, планировании времени, есть идеи для творчества и новых увлечений, поиске вдохновения и развития.
Кроме того в издании есть практические занятия: варианты простых физических упражнений, примеры медитативных практик для снятия усталости, расслабления и хорошего сна. Повествование при этом полностью лишено поучения и занудства, книга читается легко и непринужденно. Книга отлично оформлена: страницы красочные, с фотографиями и рисунками, удобными списками и забавными иллюстрациями.
Считаю ее отличным подарком для девочек в подростковом возрасте. - Серафима Лазарева — 24 Августа 2019
Советую всем,помогает особенно при плохом настроение )
- Шатровская Ирина — 8 Апреля 2019
Это теперь моя настольная книга! Очень много полезной информации советов. Если напала хандра, нет настроения-пролистаешь эту книгу и вуаля! Ты уже отвлекаешься и что-то делаешь!
На счет того для кого эта книга... Я не соглашусь с тем что она подходит только для подростков, а даже замечу что она и не совсем для них. Есть главы которые их заинтересуют, но в остальном книга больше для уже более старшего поколения.
Прекрасное качество книги и оформление, определенно стоит своих денег, потому что от нее есть польза. - Margo — 25 Февраля 2019
Было ощущение что школьник писал для школьников. Книга красивая и краткая,без воды,это несомненный плюс. Такой своеобразный чек-лист для каждого дня
- Ирина Квасникова — 5 Февраля 2019
Больше подходит для подростков, как мне показалось. Есть интересные моменты. Но большая часть книги нацелена на школьников и студентов. Понравилась идея со списками фильмов и песен.
- Завьялова Анастасия — 13 Ноября 2018
В книге есть полезные советы и интересные материалы, но ориентированы они все же больше на подростков. Покупала в подарок взрослому человеку и, как оказалось, зря, потому что сомнительно, что дня него это вообще будет актуально.
Если вы, как и я, хотите заказать данную книгу в подарок взрослому, то лучше посмотреть что-нибудь другое на тему практик осознанности, медитации и т.д. Для подростков же она отлично подойдет - Ольга Ольгина — 19 Июля 2018
Что-то из серии «счастье – это набор привычек, им можно управлять». Милая, яркая книга со множеством картинок. Отнюдь не детский, а вполне себе подходящий и для взрослых, в духе лучших книг по саморазвитию список с описанием этих самых шагов к себе (дыхательные практики, час творчества, дневник, самомассаж, прогулка и т.д и т.п)
- Шэнрен — 13 Июля 2018
В конце 90-х был бум на психологические книги, потом много было Баха, Джоула и других. Я долго сомневалась, разглядывала иллюстрации и читала рецензии. Да, покупала подросткам, но книга настолько приятная и ненавязчивая, что читаю сама с удовольствием. Да, некоторые советы про "делать уроки" или "по дороге в институт" уже давно пройденный этап, но мне хватает воображения представить сходные занятия, когда идеи книги могут сработать. Плейлист вообще прекрасен, потому как столько воспоминаний (и Грязные танцы надо пересмотреть!). Пока я только один минус нашла - обращение к девочке/девушке/женщине. Нет, это не проблема для взрослого человека, но для подростка-мальчишки может быть "девчачьим" чтением.
- Прохорова Инна — 24 Июня 2018
заказала для дочери 13 лет,но сначала решила прочитать сама.Есть спорные моменты(практика визуализации вне тела,например)Считаю недопустимым для детей подобное.Изучила дыхательные упражнения и гимнастику,можно попробовать предложить ребенку.Все рекомендации нужно попробовать на себе и потом обучить ребенка.Или же книга для тех,кто старше 15
- Наталия Круглова — 30 Апреля 2018
Книга легко читается. Полезна не только для подростков. Есть хорошие техники медитации, расслабления. Много простых и действенных советов. Любой может изменить жизнь к лучшему. Прекрасный набор мотивирующих цитат. Отличные рекомендации музыкальных треков.
- Васильева Ирина — 21 Апреля 2018
Честно- мне понравилась обложка и заголовок. Полистала- оформление и содержание тоже приглянулись- красивый шрифт, акварельные иллюстрации, разноцвестность. Приятно взять в руки. Купила. Уже в процессе выяснила, что книга-то для подростков. Можно было догадаться?? Ну и ладно. Я себя великовозрастной тётей не ощущаю и книга на самом деле хорошая! Выпускали бы такие в мою подростковость??
Много замечательных советов, учитывая- сколько я уже перечитала на тему саморазвития и улучшения жизни- какие-то меня приятно удивили новизной, буду применять!
Рекомендую подросткам и не только. Можно открыть на любой странице и действовать!
"По данным научных исследований, ключевой элемент счастья- способность принимать себя такой, какая ты есть."
"Но иногда «достаточно хорошо» значит «отлично»!"
"В неудачный день главное- заняться чем-нибудь, и тогда непременно станет лучше." - kerridven — 5 Апреля 2018
Купила племяннице (12 лет): идеальное попадание! Книжка-радость и подружка)) Большая и глянцевая (журнал напоминает, но толстая и с очень красивыми иллюстрациями). Мелкая просто влюбилась, там есть много того, что очарует юную девушку (ну мою точно очаровало):
- простое домашнее спа
- перестановки в комнате
- варианты отдыха
- йога и медитация.
Теперь ходит и подружкам хвастается)) я довольная тётя =P - Людмила Байбурдова — 30 Марта 2018
Книга мне очень понравилась, она не только для подростков, но даже полезна и в нашем возрасте. Написана просто и понятно, следуя простым рекомендациям вполне можно справиться с проблемами в нашей сложной жизни. Спасибо автору.
- Анна Алексеева — 1 Января 1970
Первоначально книга предназначена для подростков, но каждый взрослый найдет в ней что-то своё. Способы релаксации, повышения продуктивности, здоровый образ жизни, правильный сон, - не пожалеете и проведете время с пользой!
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 986 р. до 986 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Издательство «МИФ» | 515 р. | |
Лабиринт | 746 р. | |
book24 | 945 р. | 26.12.2024 |
ЛитРес | 399 р. | 31.12.2021 |
Описание
Первая помощь при плохом настроении: поможет переключиться, снять стресс, расслабиться, ощутить уверенность, радость и полноту жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эндрюс Обре, Блат Карен |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2018 |
Переплет | Мягкий (3) |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | МИФ. Личное развитие |
Страниц | 160 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00117-377-9 |
Размеры | 19,80 см × 25,50 см × 0,80 см |
Формат | 198x260мм |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 4000 |
Раздел | Психология личности |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 160 |
Вес | 0.49кг |
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 788 р. - 1183 р.
Книги: Популярная психология
Категория 788 р. - 1183 р.