Отзывы на книгу: Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику; Эксмо, 2018

Книга полезная. Прочитала, тк имею все симптомы всд. появилось уверенность чтт не все так плохо, как казалось ранее. Советую для всех, кто страдает приступами панические атаки.

Только невнимательный, не имеющий к психосоматике никакого отношения или даже ангажированный читатель мог назвать книгу примитивной! Книга рассказывает просто о сложном, открывая одну потайную дверцу в подсознание за другой. Помогает человеку, страдающему паническими атаками, неврозами разобраться в себе, внушает оптимизм, указывает направление пути и помогает сделать казалось бы простые, но такие сложные шаги к выздоровлению. Рекомендую как руководство к действию.

Очень познавательно.Действительно все верно про всд и как с ней боротся!!! правда прийдется еще раз перечитать, чтобы освежить информацию, а так книга на 5!!!

Интересная книга, читается легко. Узнала много нового. Зафиксировала для себя часть упражнений, остальные буду пробовать и добавлять постепенно. Очень хорошее послевкусие от книги.*****

Будет полезно тем, кто совсем ничего не знает в этой области. Я, человек прошедший много врачей, прочитавший много в интернете на эту тему, узнала не особо много нового из этой книги. Совсем мало информации про головные боли напряжения, практически ничего. Очень много страниц с картинками упражнений. Это неплохо, но наверное пол книги занимает, а информации не так много. В целом написано интересно, читается легко. Кому-то будет полезно, но я почти всё знала.

Полное разочарование. Возможно будет интересна людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией. Есть примеры упражнений, но это все можно найти без проблем в интернете. Про то, что полезно гулять пешком, ходить в бассейн, ложиться до 23 часов я знала и до прочтения данной книги. Хотела получить больше информации о психосоматике, но не получила

Купила книгу, так как стала испытывать некоторые проблемы на себе. Про качество печати, действительно тонкая газетная бумага при довольно немалом размере самой книги смотрится странно. А вот про содержание могу сказать, что мне лично понравилось как дается материал! Если человек только-только столкнулся с некоторыми описанными в книге симптомами, то информация преподносится очень доходчиво и системно. Автор успокаивает и помогает посмотреть на суть проблемы с другой немного стороны, попытаться снять зажимы и зацикливания, укрепить тело и дух физическими упражнениями, которые подробно описываются и проиллюстрированы в книге. Я бы например, не успокоилась, если бы читала какой-то медицинский трактат на данную тему, скорее, испытала бы еще больший напряг, в этой же книге все доступно для понимания. Да, возможно, кому-то покажется примитивно и популяризировано. Но иногда "разговор по душам" с простым человеком даёт больше эффекта, чем посещение психолога профи. Я рекомендую данную книгу к прочтению. Единственное, конечно, хотелось бы улучшить качество издания.

Книга не плохая, конкретных советов мало, в большинстве своём рассказывается механизм «что такое всд, его первоисточник». Есть не плохая серия упражнение на дыхательную гимнастику

Добрый день , я только начала ее читать и очень много я уже поняла для себя , как можно управлять собой и своим телом . Кто ещё не читал , купите и обязательно прочитайте , очень полезная для женщин особенно

Прекрасная книга, одна из немногих, где совсем нет воды. Огромное количество практических советов и методик, которые действительно работают. Сначала меня насторожило то, что автор не является врачом. Но по ходу чтения, мне стало понятно что автор-человек знающий и разбирающий в вопросе. Ольга Копылова не навязывает своё мнение, а позволяет читателю сделать свой собственный выбор в пользу того или иного метода лечения. С удовольствием прочту другие книги данного автора.

книга разочаровала всем: стилем автора (гармонично сочетаются примитивизм изложения статей о здоровье в газетах и занудство учебника ОБЖ), содержанием и качеством издания (отвратительная бумага). Даже не смог дочитать

После высокой оценки авторитетнейшего мнения об этой книге легендарного психотерапевта В.Леви, можно только сердечно поздравить Ольгу Сергеевну с этой новой книгой и поблагодарить за её многолетнюю творческую и просветительскую работу на ниве отечественного здравоохранения.

Недавно приобрела книгу . Честно очень понравилась тк все описывают подробно ,а самое главное даже есть упражнения . Буду пробовать , тк давно мучаюсь с этим ВСД . Надеюсь поможет

Согласен с Владимиром Леви в его высокой оценке подвижнической деятельности Ольги Копыловой и её новой книги о недуге цивилизации- вегето-сосудистой дистонии. Очень просто и одновременно эрудированно , образно и достоверно, поэтично и фундаментально излагает Ольга свои взгляды на организм и наши проблемы со здоровьем. Те , кто слушает её программу на Радио России, знают и тонко чувствуют в авторе его талант и предельную заинтересованность в помощи тем , у кого проблемы с психо-соматикой. Книга в полной мере передаёт и потенциал личности Копыловой и её конструктивный подход к патологии века.