Отзывы на книгу: Как стать сыроедом. Исчерпывающее рук по переходу на веганское сыроедение; Ганга, 2019

Самая подробная книга о сыроедении. Очень доказательно, с фактами и результатами исследований. Немного не хватает конкретных инструкций по непосредственно переходу.

Осторожнее с этой книгой. Все тот же набор сыроедческих штампов и стереотипов, подорвавших здоровье не одной тысяче человек (в том числе и вашему покорному слуге). Далеко не все так однозначно, как изложено в книге. Можно взять на вооружение малую часть советов, но далеко не все.

Прочитала 5 глав ознакомительного фрагмента и делаю вывод, что книжка очень классная, а название не соответствует. Не "Как стать сыроедом", а "Почему стОит стать сыроедом"! Очень много фактов, исследований, доказательств, научных объяснений что и как происходит, рекомендаций, систематизированных выводов. Понравилось, что ничего не навязывается, просто дается информация и поясняется почему это так. В теме давно и на себе убедилась, что веганское СЕ - самый здоровый тип питания, дающий легкость, энергию и здоровье, поэтому радует, что таких книг всё больше - значит всё больше здравомыслящих людей. Книга для таких.

Благодарю авторов за книгу. Много ценной и полезной информации, также на все материалы есть ссылки. В книге вы найдёте сбалансированные меню и для тех кто хочет бросить вес и для тех кто хочет набрать вес. А также много информации о веган-сыроедение с научным обоснованием. Однозначно рекомендую прочитать, я сама уже 7 лет веган и нашла в книге новую для себя информацию.

Книга этой авторской команды под руководством Б. Дэвис, на мой вкус, энциклопедична, подробна, неспешная в рассмотрении миллиона нюансов сыроедения питания, и, если уж, авторы и разделяют желание читателя примкнуть к сыроедческого образу жизни, то мысль эту выражают крайне аккуратно и ненапористо!! Масса всевозможных таблиц, море информации и даже исторические экскурсы по всем главным героям сыроедения движения в мире. Толково!