Отзывы на книгу: Как избавиться от переутомления; Капитал, 2019

Что ж, вот я уволилась с работы, потому что сгорела на работе за два года и не могу уже ничего. Уехала в лес и взяла книгу Андрея Владимировича. Прочитала за два дня, сделаоа конспект, третий день выполняю упражнения, похоже, начала оживать. Если вокруг вас скопились трудоголики и вам стыдно отдыхать, вы берете работу домой и не знаете, с чего вдруг любимая работа перестала приносить радость, то это книга для вас. Не медлите, еще можно успеть на ранней фазе всё исправить!

Отличная книга для каждого человека, особенно для интересующихся принципами работы нашего мозга. Простым языком изложена проблема неврастении, с которой в той или иной степени сталкивался каждый человек. Знание, как говорится, сила. И воспользоваться этой "силой" однозначно стоит: изменить свой подход как к собственным мыслям, так и к жизни в целом.

Очень достойно. Кратко, конкретно, по делу. Стиль изложения спокойный, приятный, человеческий; читается легко и быстро. Описания, рекомендации. Советую к прочтению.

Проблема номер один современного человека. Стоит задуматься.

"Преувеличение хорошо тогда, когда нам от него становится лучше.
Скажите себе, какой вы замечательный или замечательная, сколько в вас хорошего, какой вы молодец и сколько всего умеете, сколько людей вас любят, ценят и интересуются вами и т.д. Скажите и почувствуйте приятную душевную истомину - пожалуйста, у доктора нет никаких возражений! Но зачем, скажите на милость, вы делаете тоже самое, когда дело касается неприятностей? Зачем преувеличиваете их значение, думаете о них как о "роковых", "непоправимых", "тягостных"событиях? Нет, право, так не годится. К неприятностям нужно относиться легче, ведь они, по правде сказать, и не заслуживают того, чтобы мы на них так тратились.
Андрей Курпатов выпустил замечательную серию книг. Читаются они на одном дыхании и включают в себя полезности, которые можно применять в жизни.
Только цены за 230 стр.на мой взгляд дороговаты.
Книга мне однозначно понравилась, в ней разобраны три стадии нервозов, которые ведут к депрессии. Чем быстрее мы сами сориентируемся и начнем над эти работать, тем лучше!
Всем кто чувствует себя не уверенным, не знает что хочет и чувствует себя развалиной даже после отдыха обязательно к прочтению.
В целом советую книгу всем, для общего развития.

Очень скептически была настроена перед тем как начать читать эту книгу. Есть над чем задуматься. Многие вещи не выкинуть и не уйти от них в современном мегаполисе. И эта книга дала набор полезных приемов для как избежать переутомления и каким образом можно самостоятельно научиться снимать с себя психологическое перенапряжение, зацикливание. Опробовано, проверено, работает

Книга Андрея Курпатова «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» это просто кладезь и концентрат полезной информации. Её нужно обязательно прочитать каждому, особенно тем, кто живет в больших городах и каждый день находится в стрессе, часто уже даже не замечая этого. А. Курпатов дает много практических советов, как разгрузить свою психику, и как предотвратить состояние выгорания, которое ведет в итоге не только к психологическим проблемам, но и вызывает даже сбои в эндокринной системе человека. Однозначно, очень полезная книга, которая значительно облегчит жизнь всем, кто живет в ритме большого города.

Покупала книгу как пособие по работе со стрессом, однако первые 2/3 криги не совсем удовлетворили запрос, т.к. разговор в них идет исключительно о неврастении и ее стадиях, и я заскучала. Однако последние 2 главы оказались как раз тем, что нужно - Андрей Владимирович дает практические рекомендации по тому, как не скатиться в бесконечные переживания и тревогу. Особенно удачной эта часть оказалась в связи с тем, что через несколько дней предстояла операция. Прочтение данной книги позволило успокоиться и настроиться на позитивный лад.
В самом конце также приведены рекомендации и описание по некоторым лекарственным препаратам растительного и синтетического происхождения.

Книга сплошное саморекламирование и отсылка к другим книгам автора. Это маленький и слабо написанный реферат с массой повторов, благодаря узкому размеру и крупному шрифту выглядит как книга.
Абсолютно бесполезная книга и за такие деньги!!!

Первую главу - "Как приходит усталость?" - я прочитала прямо в книжном магазине, когда всего лишь открыла книгу заглянуть одним глазком. А потом так увлеклась, что и сама не заметила, как прочитала добрых 50 страниц!
Книга "Как избавиться от переутомления" написана простым и легким языком, который присущ всем трудам доктора Андрея Курпатова, за что мы его ценим и любим. Он пишет о серьезных темах доступно и понятно для простого обывателя, как мы с вами, который часто именно от этого и страдает, от переутомления.

Актуально для всех жителей мегаполиса, мы и правда живем в постоянном стрессе и даже иногда не замечаем этого, привыкли! А ведь как негативно сказывается это на нашем здоровье. Эта книга действительно помогает противостоять негативным воздействиям и справиться с напряжением, я почувствовала себя лучше и спокойнее что ли, перестала раздражаться и беситься по пустякам.

Очень сложно себе признаться в том, что ты переутомлен, потому что кто же, если не мы? Мы постоянно куда-то бежим и стараемся везде успеть, а в итоге буксуем и теряем свое здоровье, как физическое, так и психоэмоциональное.
Такие книжки делают наш мир лучше! Я очень рада, что она вовремя попалась мне на глаза, и теперь я и всех друзей учу правильному подходу к своей загрузке, занятости, и что самое главное - балансу между отдыхом и работой.

Очень полезная книга для всех, кто живет в ритме большого города. Вокруг действительно столько стрессовых факторов, а мы порой их игнорируем и ситуация только усугубляется. Здесь я нашла действительно полезные для себя советы, пока еще до конца не дочитала, но чувствую, что она серьезно облегчит мне жизнь.

Очень крутая книга. У всех сейчас стресс, столько раздражителей. Но эта книга спасение) Купила себе и друзьям!

Очень жду эту новинку! Стресс в наше время верный друг любого человека, даже если дружить с ним не хочется! Уверен, что это книга наконец-то избавит меня от негатива в жизни и внесет в нее новые, яркие краски!