Отзывы на книгу: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов; Спорт, 2019
650 р.
- Издатель: Олимпия / Человек
- ISBN: 978-5-9500182-5-1
- Книги: Бег. Легкая атлетика
- ID:3238676
Отзывы (5)
- Эхти Ольга — 1 Мая 2020
Хорошая книга! Она подойдёт тем,кто уже имеет беговой опыт и задаётся вопросом планирования тренировочного процесса. Информация изложена доступным языком, все четко и понятно. В книге затронуты темы энергетических систем, виды мышечных волокон, основы техники, рационального питания. Много внимания уделяется методам тренировки, делая акцент на пульсовые зоны.
- tatarik.sv — 22 Марта 2020
Прочитав эту книгу, научился сам составлять тренировочный план и много полезного узнал. Честно, рекомендую для прочтения! Авторам спасибо! Будет интересна наверное в большой степени бегунам
- stas konstantinov — 11 Ноября 2019
Полностью согласен с предыдущим комментарием. Очень много воды. Примеры на информации 20-30 лет назад, что вполне может быть не актуально. Толковой информации не больше 50 страниц. Лучше пройти мимо этой книги.
- Freddykrug — 16 Сентября 2019
Книга не может служить учебником " с нуля" для бегунов, не рассказывает о технике бега по картинкам, - вообще рассчитана на подготовленного читателя. Но много даётся теоретических знаний, без понимания которых о больших достижениях и мечтать не стоит, а также - о таких мелочах, которые в сумме дают на соревнованиях преимущество, а то и просто не допускают срыва спортсмена на них. "Своё" найдут в этой книге и новичок, и - надеюсь - профессионал...
- vk_9157567 — 7 Сентября 2019
Не нашёл ничего нового, весь материал – попытка пересказать того, что профессионалам и так известно, а любители бега больше информации почерпнут из книги Джека Дэниэлса «От 800 метров до марафона»
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 650 р. до 650 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 674 р. | |
| Буквоед | 699 р. | 15.01.2024 |
| ЛитРес | 239 р. | 15.08.2024 |
| book24 | 779 р. | 09.06.2025 |
| Мегамаркет | 870 р. | 13.02.2024 |
| Читай-город | 869 р. | 14.11.2024 |
| OZON | 771 р. | 24.06.2024 |
Описание
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Вес | 0.28кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | виды спорта |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Олимпия / Человек |
| Количество страниц | 312 |
| Год издания | 2019 |
| Автор | Якимов А. |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 84х108/32 |
| Автор(ы) | Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Спорт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 312 |
| Серия | Библиотечка тренера |
| Раздел | Бег |
| ISBN | 978-5-9500182-5-1 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,30 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 312 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие виды спорта |
Книги: Другие виды спорта - издательство "Олимпия / Человек"
Книги: Другие виды спорта
Категория 520 р. - 780 р.