Отзывы на книгу: Легкий способ бросить курить (Аллен Карр); Добрая книга, 2014

589 р.

Где купить

Отзывы (11)


  • 4/5

    Alf531 не курю 12 лет после 20 лет стажа????

  • 5/5

    Доброе утро, народ!
    Сегодня я дочитал эту замечательную книгу. Что я хочу сказать по поводу этой книги..
    Этот мужик – гений! Он герой нашего времени, и он не просто помогает тысячам людей «бросить» курить, а помогает понять что такое сигарета. Даже после смерти этот мужик помог мне осознать и понять, насколько я был глуп и насколько прекрасна жизнь без сигарет (светлая тебе память, Аллен). Вы можете думать что я сошел с ума или что я несу чушь, но уверяю вас, я полном здравии, и знаю что говорю. Я не могу передать всю ту радость, которую я приобрёл прочитав эту книгу. Когда я дочитывал последние строки я не мог поверить, что книга закончилась. Я не могу поверить, что от этой книги я получил настоящие эмоции, настоящую радость и удовольствие. Такая маленькая книга, а как много она может дать!
    Я не призываю вас бросить курить, я не заставляю вас взять себя в руки, я не осуждаю курильщиков за то, что они употребляют сигареты.. нет, я просто хочу поделиться с вами своей нескончаемой радостью, ведь я порвал цепь на своей шее.
    Желаю и вам того же
    Будьте здоровы

  • 5/5

    Бросил курить где-то на 15 главе (стаж 10 лет). Не верил, что брошу от прослушивания книжки, но так оно и есть, и очень рад. Благодарю автора от души. И спасибо чтецу, приятный голос.

  • 5/5

    Всегда думал, что книга ничего из себя не представляет, вроде и так всем понятно, что курить вредно, но почему мы все продолжаем курить? Это книга дает ответы на все вопросы курильщика. Бросить курить и вправду просто, даже не нужно прикладывать особых усилий по силе воли.

  • 5/5

    По-моему тут и без лишних слов все понятно. Захотел бросить курить – скачал, послушал, не курю.

  • 5/5

    Всем слушать до конца! Страшно, но надо! Книга работает! Если всё ещё тянет курить, надо переслушать книгу! Так как после пнимательного прослушивания и позитивного настроя, курить совсем не тянет..

  • 4/5

    Проверил на собственном опыте. Долго, очень долго не решался начать читать. Страшно было. Взял с собой в отпуск, и там прочитал. Очень легко бросил. не курю уже 7 лет.

  • 5/5

    Замечательная книга !
    Спасибо большое Аллену Карру за такую помощь !
    Не хотела бросать курить , но почитав страниц 10 , поняла , что я давно мечтаю об этом .
    После 17 лет курения , не курю почти уже 2 года !

  • 5/5

    Не курю 11 летНе курю 11 лет, спасибо Алану Карру за эту и другие его мотивирующие книги. А курила я 15 лет и не могла бросить никак! Моя жизнь полностью поменялась после того, как я бросила курить – столько освободилось энергии после того, как бросила. Всем советую прочитать эту книгу. Пока читаете можете курить как прежде. Сокращать не надо. Просто читайте и все. Курить вам расхочется. Ломок не будет. Станете свободным человеком!

  • 5/5

    Кто не читал, всем рекомендую. Это работает!!! Конечно, определенные усилия настрой и желание необходимы. Волшебства здесь нет, но все разжевано до мелочей. Имел 25-летний стаж курильщика. Не курю 2 года. Бросил даже не дочитав до конца.

  • 5/5

    Это потрясающая книга. Дело не в том, что в ней написанно, а в том, что я будучи заядлым курилтщиком, после ее прочтения, не курю больше семи лет.



Где купить (1)

Цена от 589 р. до 589 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
589 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

23.08.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения. «Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам. Второе издание, дополненное и переработанное. Об авторе Предисловие Предупреждение Введение 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался 2. Легкий способ 3. Почему трудно бросить курить? 4. Коварная ловушка 5. Почему мы продолжаем курить? 6. Никотиновая зависимость 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер» 8. Облегчение мук отвыкания 9. Стресс 10. Скука 11. Сосредоточенность 12. Релаксация 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты 14. Что я бросаю? 15. Добровольное рабство 16. Сколько денег я сэкономлю? 17. Здоровье 18. Энергия 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность 20. Зловещие черные тени 21. Преимущества курильщика 22. Метод силы воли 23. Опасайтесь сокращения курения 24. «Всего одна сигаретка» 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие 26. Тайный курильщик 27. Общественная привычка? 28. Выбор времени 29. Буду ли я скучать по сигарете? 30. Наберу ли я вес? 31. Избегайте ложных стимулов 32. Легкий способ бросить курить 33. Период отвыкания 34. Всего одна затяжка 35. Будет ли мне трудно? 36. Основные причины неудач 37. Заменители 38. Следует ли мне избегать соблазна? 39. «Момент истины» 40. Последняя сигарета 41. Последнее предупреждение 42. Обратная связь 43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле 44. Совет некурящим Заключение: помогите положить конец этому позору Клиники Аллена Кара

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательДобрая книга
Год издания2014
Возрастные ограничения16
Серия«Легкий способ» Аллена Карра
ISBN978-5-98124-344-8
ЧтецАлександр Курицын
Форматы электронной версииMP3,M4B


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Медицина и здоровье - издательство "Добрая книга"

Категория 471 р. - 706 р.

Книги: Медицина и здоровье

Категория 471 р. - 706 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms