Отзывы на книгу: Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи; АСТ, Прайм, 2020

Я люблю литературу по психосоматике. У меня до этого была мини-версия данной книги, хотя отличается содержанием. Несколько разделов (отдельно по детям). Очень понравилось, что есть тесты на определённые состояния с которыми в последствии можно работать. Отличные примеры из жизней пациентов, а ещё есть упражнения (некий практикум). Так что я считаю, что данная книга может заслуженно быть настольной. Просто прочесть недостаточно! Необходимо работать с материалом данной книги.

Все понятно и доступно написано, интересно. В основном рассматривается психосоматика у взрослых. В основном теория, также есть тесты и примеры из практики автора, практические упражнения. В этой книге детской психосоматике посвящено 30 страниц. Подробнее о детях посвящена отдельная книга этого автора.

Книга довольно большая по габаритам, но невероятно лёгкая. Куча сфер жизни и здоровья, в которых у людей могут наблюдаться какие-то проблемы и нарушения. Есть примеры психосоматических нарушений у реальных людей и как их удалось решить, через что пришлось пройти ради этого. Информации много, но на мой взгляд, ввиду причин психосоматических заболеваний книга на один раз, больше перечитывать не буду.

Татьяна, Есть ли в книге действенные методы для личной проработки причин заболеваний?

Я даже не могу сформулировать, какую цель данная книга может закрыть. Да, перечислено много заболеваний с детализацией симптомов. Да, даны ооочень поверхностные обзоры на кое-что. Но про психосоматику в этой книге почти ничего. Нет ни причин-следствия, ни тонкостей, ни ключевых особенностей, ни методов. Смешные упражнения, тесты для скучающих домохозяек... Все это совершенно бесполезно. Я разбираюсь в теме, и книга куплена мной зря. Не рекомендую.

Первое впечатление - взяла в руки и сильно удивилась что книга слишком легкая при таком формате. См.плюсы и минусы

Книга обо всем и ни о чем. Очень коротко. Мне лично не хватило развёрнутых описаний заболевания. Общие слова. Для тех, кто только знакомится темой, будет интересна. Понравились предлагаемые упражнения. Хотя некоторые для меня все же спорны.
Качество издания не на высоте. Но тогда и цена была бы другая. Бумага плотная. По факту текста на объём Книги в два раза тоньше.

Всё в человеке взаимосвязано. Нельзя заниматься отдельно «головой» и отдельно здоровьем.
Автор помогает разобраться, как управлять своим здоровьем, осознавая и анализируя свое психологическое состояние. Доступный для обывателя язык изложения. Книга полезна в семейной библиотеке.

Как говорится «все болезни от нервов». А ведь это действительно так. Большинство недугов нашего организма начинается в нашей голове. Поэтому изучать свое тело и причинно-следственную связь всегда полезно. Автор доступно излагает как это сделать, как найти причину отклонений в работе организма и исправить эти ошибки.