Отзывы на книгу: Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 513 р. до 783 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-122308-3
- Книги: Психологические тренинги
- ID:6905268
Отзывы (7)
- София — 29 Декабря 2024
Текст книги читается легко. Информативно. С первых страниц автор сразу приступает к теме: от простого к более сложному. Но, не советую что-либо помечать в самой книге (хотя автор пишет о ней, как о тетради). Лучше к ней купить какой-нибудь блокнотик и уже вести записи в нем. В моей работе очень помогла.
- Анонимно — 20 Июня 2023
Приобрела книгу так как лично столкнулась с паническими атаками, повышенной тревожностью и нервозом...
Книга достаточно информативна, и в то же время очень полезна не только специалистам, но и для самостоятельной проработки.
Читается легко и присутствует практика, что очень радует!
Книга помогает выявить симптомы и как можно скорее их ослабить
Лично я совмещаю книгу с лечением - Юлия — 4 Февраля 2023
Хорошая книга. Есть и теория, и практика, конечно. Для студентов-психологов и для простых людей, которые страдают паническими атаками и подобными расстройствами, точно подойдёт.
В принципе, книги на данную тему очень похожи. Но у каждого автора можно найти что-то новенькое. Либо под другим углом описано, либо что-то добавлено. Чем больше читаешь, тем лучше, тем глубже знания. Потому книгу данную считаю достойной прочтения. - Е С — 28 Января 2023
Любой адекватный врач - хирург, увидев пациента в состоянии панической атаки задаст простой вопрос пациенту: «кто кем контролирует? Вы мозгом или мозг вами?». И не надо никаких книг!! Куда катится этот мир…
- tatyanalev911 — 24 Января 2022
В своей практике занималась работой со страхами и тревожными состояниями. В основном по зарубежным источникам и методикам. В этой книге Еленой Уэлш предлагает не только классификацию подобной невротизации, но и выходы из нее, с помощью упражнений.
Книга достаточно информативна, и в то же время практически полезна не только специалистам, но и для самостоятельной проработки. - Анонимно — 24 Ноября 2021
Если вы практический психолог или человек, пытающийся самостоятельно справиться с паническими атаками, особых рецептов и техник вы тут не найдете, очень поверхностно
- Павел Петров — 14 Ноября 2021
Вместо катастрофизация представьте скажите себе спокойные фразы. Мне очень понравился этот совкт. Тут же его применил. Спасибо за классную книгу!
Добавить отзыв
Где купить (3)
Цена от 513 р. до 783 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 738 р. | 21.11.2024 |
| ЛитРес | 359 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 651 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 797 р. | 25.06.2024 |
| Читай-город | 592 р. | 12.11.2024 |
| МАЙШОП | 518 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 398 р. | 24.06.2024 |
Описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уэлш Елена |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Тренинг на коленке |
| Вес | 0.22кг |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | парапсихология |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Уэлш Елена |
| Количество страниц | 192 |
| Формат | 143x217мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-17-122308-3 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Молодкин Александр Петрович |
| Раздел | Психологические тренинги |
| Бумага | офсет |
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 410 р. - 615 р.
Книги: Популярная психология
Категория 410 р. - 615 р.