Отзывы на книгу: Эффективная диета при вздутии и боли в животе; Издательские решения

autoreg1204631051 на ощон можно купить с распечаткой на заказ

Авторы в доступной форме рассказывают о сложных процессах. Узнала много интересного о сахарах. В книге есть таблицы разрешенных продуктов и рецепты.

Полезная книга. Мне её рекомендовала сама Ирина когда я была у неё на консультации,открыла для себя интересные блюда, и узнала много нового о продуктах.

Спасибо большое авторам за труд. Всё доступно и понятно.
Правильно, что включили теорию в книгу. Тот, кто не поленится прочесть её, будет более глубоко понимать, почему нужно исключить какой-то продукт.
Очень удобно составлена таблица с количеством продуктов. Об этом нигде не говорится. А это очень важно!
Так как люди, которые испытывают дискомфорт от определенных продуктов, могут их есть, но в определённом количестве без неприятных последствий.
В таком компактном объёме собрана мега полезная и супер нужная информация. Моё почтение автом!

книга содержит очень много скопированной информации (деньги на ветер), автор практически все списывает с иностранных источников. считаю это не целесообразно. советую, проходить комплексное обследование у врачей, возможно у вас и нет диагноза СРК и не заниматься сомолечением. так же советую прочесть книгу :"как вылечить изжогу,кашель воспаление, аллергию, ГЭРБ" джонатан Авив. это действительно врач, который искренне занимается статистикой, а не списыванием.

Мне книга понравилась, очень подробно расписано про все этапы диеты. Не согласна с тем, что нет привычных продуктов – лично я нашла все необходимые для себя (крупы, фрукты, овощи). Конечно, книга непростая – чтобы вникнуть в суть, нужно её распечатать, прочитать не один раз, сделать пометки. Ну и дополнительным бонусом идут рецепты – их не много, правда, но мне для вдохновения подходят)) Я сейчас как раз решилась на диету, всё делаю четко по правилам, постоянно сверяюсь с книгой. Надеюсь, это поможет мне справиться с СРК.

Книга не стоит этих денег, нужной инфы мало – теории много, на практике эта теория для обычного человека не очень нужна, лучше бы рецептов побольше добавили, а то всего на пару страниц разместили, из-за них и покупала.

Ольга Сидорова, продукты экзотические, потому что диету придумали в Австралии, о чем в книге рассказано. И тестировали продукты, которые там указаны австралийские ученые. Авторы лишь опубликовали имеющиеся данные, они не ученые, поэтому не проводили исследования для измерения концентрации fodmap веществ в более популярных для российского жителя продуктах.

Много экзотических продуктов, не очень адаптирована для ассортимента российских магазинов. Но хоть что-то, т к информации по теме из других источников ещё меньше

Отличная книга, все четко , таблички что и как может вызвать реакцию. Можно понять наконец-то взаимосвязь с симптомами по группе, которая их вызывает. Когда понимаешь план действий -все становится гораздо проще и не накручиваешь лишний раз.

Мне посоветовала гастроэнтеролог для лечения СРК. Диета реально помогает, теперь я чувствую себя намного лучше! Советую к прочтению)

Мне очень нужна эта книга. Я три года хожу по кругу клиника-аптека. Вдоль и поперёк изучила гастроэнтерологию. Наконец нашла врача, который не стал делить меня на органы, а подошёл к моей проблеме комплексно. Пройдя неоднократно все ужасы эндоскопических обследований с разных сторон, кучи анализов, МРТ, КТ, лечения просто горами препаратов всех групп, привезёнными из разных стран мира, лечения травами и прочими сектантскими снадобьями, я оставалась без диагноза. Закончились силы, пришло отчаяние, страх. Мне повезло, я нашла грамотного современного специалиста. И диагноз СРК с диареей это полностью обо мне. Самым главным в коррекции моего состояния я считаю диету, предложенную в этой книге. У меня снова появилось желание жить, появились силы и настроение. Я точно знаю, что смогу наладить своё пищеварение и буду жить дальше, как нормальный человек. Очень жаль, что этой книги нет в традиционном виде. Многое из неё мне пришлось выписывать. Конспектировать, потому что есть необходимость перечитать, пересмотреть многое неоднократно. Но я справлюсь, я медик, я хочу полноценной жизни. Но мне очень жаль других пациентов, которые столкнулись с такой проблемой. Не каждый сможет найти книгу в электронном виде, прочитать, понять и использовать ее для себя. А жизнь рушится, организм разрушается. Я знаю все ужасы этого состояния. Пожалуйста, напечатайте книгу, она очень нужна многим. Я от меня большое спасибо!!!!!

посоветовал гастроэнтеролог. это то, что я искала, уже устала экспериментировать и искать то, что я могу есть. теперь веду дневник и выбираю продукты по уму.