Отзывы на книгу: Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»; Эксмо, 2021

Очень достойная и понятная книга с четким указанием на схемы дальнейшего действия, будь то питание или гормоны. Для себя вынесла много нужного и полезного.

Автор в деталях раскрывает секреты хорошего самочувствия, влияние пищевых привычек на организм. Детально рассматривает свойства продуктов, рассказывает об их плюсах и минусах. Именно с главы о еде начинается книга. Далее - проблемы с кишечником: что может их вызвать и как этого избежать и др.
Что мне нравится в американцах, так это, как говаривал мой любимый Задорнов, их "скрупулезность и умение въехать в проблему". Не ждите чуда от данной книги, потому что все в Ваших руках. Книга лишь послужит толчком к перестройке базовых жизненных ценностей (отношение к себе и своему здоровью, еде) и позволит оглянуться: что именно Вы делаете не так?

Книга не стопроцентно совершенна, но есть много полезных советов.
К тому же об этом пишет человек, который сам болеет аутоиммунным заболеванием.
В конечном итоге, то что мы можем сделать это улучшить качество питания и стараться получать меньше стресса. Именно решив эти два фактора можно наладить свое состояние или перейти в стадию ремиссии. Лично для меня эта книга была полезной.

В первую очередь перед покупкой нужно обратить внимание, что эта книга принадлежит альтернативной медицине. Я не обратила внимание на то, что автор это доктор именно ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ медицины и купила... Настораживает десяток печатных страниц гиперположительных отзывов, но да ладно, и такое почитать можно, если есть желание. Как минимум совет отказаться от сахара точно не вредный.

Книга очень достойная. Интересна и врачам. Есть схемы, дозировки. Полный набор по восстановлению здоровья от почти любой болезни, а не только аутоимунной. Потому что книга в принципе про здоровье.

у меня скв. книга не 100% идеальная. но очень много полезных советов. мало того: об этом пишет человек который сам болеет аутоиммунным заболеванием. на самом деле то что мы можем сделать: улучшить качество питания и получать меньше стресса. действительно даже решив эти два фактора можно улучшить свое состояние или даже загнать в ремиссию.
естественно что советы даны с ориентацией на жизнь в США.

Купила книгу в надежде найти ответы на свои вопросы. Аутоимунные заболевания – бич сегодняшнего времени, кроме того малоизученный. Хоть эта книга и написана ученым, доктором функциональной медицины, она понятна обычному человеку, который интересуется этой темой. Конечно автор не дает 100% рецепты как остановить развитие болезни, но становится понятно, чем пациенты могли спровоцировать то или иное заболевание, что могут изменить самостоятельно в своей жизни и какие шаги можно попытаться предпринять в поисках квалифицированной медицинской помощи. Хотя этот вопрос более сложный, но кто ищет, тот всегда найдет. Эта книга не для просто «почитать», а с ней надо работать, чтобы выстроить свою линию восстановления. Спасибо за такую информацию.