Отзывы на книгу: Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Очень классная книга, познавательная, веселая, интересная, а главное, простая в прочтении и понимании , она открывает глаза на простые вещи, смотришь на них под другим углом. Переосмысливаешь видение той или иной ситуации, и она кажется полным абсурдом, хотя ты считал наоборот. Даже если книга никак на вас не повлияет , то хотя бы посмешит!
Рекомендую к прочтению данную книгу!

Книга супер! Жаль нам девочкам не преподают это в школе, тогда было бы намного больше счастливых уверенных в себе женщин.

Прекрасная книга, у автора приятный понятный слог, где вся информация раскрывается просто и доступно. Поднимается проблема того, как должна и не должна вести себя девушка и женщина; полезная книга для девушек всех возрастов, поможет понять проблемы, которые может вызывать у них общество и навязанные им стереотипы, и найти способы избежать этого. При прочтении создавалось ощущение, что писательница кладёт мне руку на плечо, и говорит «я с тобой». Чем-то напоминает «Миф о красоте» Наоми Вульф

Книга для людей, которые занимаются самопознанием и самопомощью, но не углубляются в психологию, написана простым языком, по содержанию очень маленькая всего около 250 страниц, понравилось, что есть смешные моменты, как автор рассматривает проблемы с юмором. Не понравился шрифт, и кое-где были опечатки и склепные страницы. Думаю подойдёт девушкам и женщинам всех возрастов.

Была подписана на авторку книги до определенного момента. Решила купить почитать т.к. заинтересовалась темой и посыл мне в принципе понравился. Тем более была на паре вебинаров и там тоже, вроде, все было неплохо. Начала читать и разочаровалась. Не нашла для себя ни одной свежей мысли, все изложенное в том или ином виде сейчас можно встретить практически везде.
Отдельной темой идет то, что авторка умудрилась к проблемам восприятия себя прицепить СССР. Это надо быть очень "талантливым" человеком! Чего общего у НКВДшника и вашего лишнего веса? Прочитайте эту книгу и вы обязательно узнаете!
Дочитала сама не знаю зачем. Видимо до последнего надеялась. что что-то для себя открою. Увы, магии не произошло. Может подойти неофитам в теме, но тогда бы я предложила им почитать книги на основе которых сие творение писалось.

Поверхностная и местами глуповатая книга. Дилетантский псевдопсихологический подход. Автор взяла на себя роль подружки, которая говорит, что себя надо любить и уважать. Сквозь строки читается лёгкое мужененавистничество. Пустая книжка. Пользы столько же как от Инстаграм странички какой-нибудь «яжемать». Ничем не поможет людям, которые ищут самоидентификацию и внутреннюю опору, чтобы быть уверенной в себе.

Очень слабая книга, поверхностно крайне, юмор так себе. Очень разочарована.

Прочитала книгу «Легко быть собой», автор Женя Донова.
Книга позиционируется как путеводитель для современной женщины.
После прочтения книги мой внутренний критик не побеждён, тревоги не исчезли , долгожданное счастье не наступило-к сожалению не все так просто.
Если просто сказать неходячему встань и иди, он не пойдёт.
В книге нет инструментов, упражнений для борьбы, книга написана исключительно исходя из личных наблюдений автора, примеры приведены слишком узкие и не развёрнутые (достижения автора – «закончила школу, университет, нашла работу, вышла замуж и замыкаются на рождении ребёнка»).
Книга будет полезна молодым мамам кто далек от психологии, на протяжении всей книги тянется шлейф после родовых отношений женщины с самой собой.
Я некайфонула от книги.

Дарья Егорова, мне кажется так почти все книги пишутся – с ориентиром на среднестатистического человека. Например куча книг о вреде ожирения, но что же делать людям с лишним весом..почему о них не думают. Все эти книги про пользу фитнеса, как быть сидячим инвалидам.. Мне кажется в данном случае надо просто «пропускать» подобные упоминания, касаемые какой то там статистике про смертность среди худых, не придавать этому значение…Все мы знаем, что и худые и полные и нормальные все подвержаны. Ну и по классике – все болезни от нервов, а не от строения тела. Не придавайте значения, одним словом.

Как человек с дефицитом веса, который у меня на протяжении всей жизни скажу, что мне было очень неприятно читать эту книгу. На меня вылили тонну каких-то непонятных исследований британских учёных о том, что у меня высокий риск умереть, потому что я худая и ребенка я могу потерять, опять же потому что худая. И как после этого я должна принять себя? Книга рассчитана на людей с нормальным и немного лишним весом, вот правда. Человек, который написал ее совершенно ничего не знает о психологии, потому что я получила от книги негатив в свою сторону, чего не должно быть. Вроде как мы все уникальны и должны принять себя и если нам комфортно в своем весе, то все хорошо, но нет, эта книга доказывает, что с тобой все хорошо только если у тебя определенный ИМТ. Никто не думает о том, что у худых людей из-за этого тоже может сложиться много комплексов и страхов, давайте не утешать себя за счёт других. Дальше читать не захотела даже, потому что уже этот факт отвернул меня от этого чтива.
Совершенео бессмысленно потраченные деньги, а слова бестселлер значит всего лишь через чур разрекламированную вещь и не более.

Книгу подарила подруга и с первых страниц мне, что называется, «не зашло». Очень напомнило сборник каких-то цитат, интернет-мемов и постиков. Потом в последствии узнала, что книгу действительно написала одна из блогеров. Собственно, этим все сказано. Очень … своеобразный стиль подачи и содержание, рассчитанное на массового читателя, который в принципе никогда не слышал про психологию. Ставлю 3* только из-за того, что это был не мой личный выбор. Возможно, любителям книг от блогеров вполне себе зайдёт. Меня не понравилось от слова совсем.

Настольная книга для каждой женщины! Простым языком, с юмором и пониманием, Женя говорит со своими читательницами о важном, о волнующем женские души, умы и сердца !

Искала книгу о том, как избавиться от вечных переживаний. Мне понравилось описание. На тот момент я подумала, что это именно то, что мне нужно.
Когда книга пришла, я её, конечно же, первым делом рассмотрела, пощупала. Качество страниц на высоте, они гладкие и очень приятные, это запало в душу сразу. Пролистала и остановилась на некоторых картинках в книге, они достаточно интересные. ??
Если честно, то когда начала читать первую главу, я расстроилась. Казалось, что эта книга совсем не то, что я искала. Первая глава "женщина должна" (в основном про женские обязанности) совершенно мне не откликнулась, у меня нет такой проблемы. Так же встречалось немного про феминизм. Скорее всего, мне не откликнулась эта глава, потому что в моих отношениях я могу заниматься чем хочу, у меня нет строгих обязанностей, все строится на желании и когда мне не хочется убираться/готовить/заниматься домом, это делает партнёр.
Хорошие главы про тело, личные границы (хотя раскрыто не совсем в полном объёме), идеальная мама (было очень интересно почитать, тк я только на этапе планирования детей. Эта глава заставила обо многих вещах задуматься и я для себя оставила в ней заметки на будущее).
Оставшиеся же главы про питание, бракосочетание и секс-игрушки я прочитала, но ничего нового не вынесла.
Прочитала дня за 4. В целом могу сказать, что в книге большинство вещей, о которых каждый и так знает, слышал, читал. Но, все эти вещи собраны в одном месте. Книга написана на позитиве и автор стал близок мне во многих аспектах. Для себя в книге я выделила 5 мест, которые захотелось даже выделить закладкой. Конечно, книга не избавила меня от моей мании переживать обо всем и сразу. Но это я неправильно выбрала книгу. Но я даже рада своей ошибке :)
Я советую книгу к прочтению.

После книги остаётся приятное ощущение, что

Книга классная и в ней много полезной информации, но есть одно большое «НО» – книга будет интересна читателю, который не знаком с блогом автора и вообще не интересуется данной темой (феминизм, принятие себя, отношения с едой и т.п.), а для более погружённого читателя в ней не будет вообще ничего нового.

Легкая книга о том, как "Легко быть собой" :) Женя Донова, автор, простыми словами пишет о сложном: о незаметном труде женщин, о самооценке, о навязываемых обществом стереотипах и о том, как важно прислушиваться к себе.
Книга не заменит поход к психологу, но может стать отличным мостиком в психотерапию для тех, кто до сих пор не был уверен в ее эффективности. Мне она показалась слегка наивной, но (!) я уже тертый калач: за плечами несколько лет работы с психотерапевтом и куча проработанных тем, многие из которых подняты в этой книге.
Тем не менее: книга реально повышает самооценку, читаешь и сразу на душе хорошо становится, и вообще складывается впечатление, что она тебя как-то так мягко обнимает, и от этого тепло на душе :)
Прочитала за два вечера от корки до корки, думаю, буду использовать ее в качестве стимулятора хорошего настроения в будущем.
Кстати, внутри очень классные и смешные иллюстрации!))

Книга про женщину, о женщине и для женщины! Наверно, сейчас вообще много информации на эту тему: феминизм, равенство, равноправие лезут из каждого ящика. И очень правильно отмечено ниже, что в этой книге автор выражает свое мнение, и поэтому для меня это чтение стало как разговор с лучшей подругой - легко, ненавязчиво и подходит под бокал красного полусладкого. Здесь нет навязывания, а есть информация, которую ты можешь принять, а можешь отвергнуть. Очень порадовали простые истины, которые иногда просто необходимо вспомнить каждой.
Отдельная благодарность за заголовки, от некоторых хохотала в голос!
В общем, мне понравилось) Рекомендую

Слежу за автором в инстаграмме,поэтому при появлении рекламы книги сразу заказала. Прочитала 2 главы,пока разочарована. посыл книги: живите,как хотите,не обращая внимания на других. Раздел про целлюлит вообще возмутил! В целом, книга - личное мнение автора. Пока полезного для себя не нашла ничего. Читать становиться скучно. Но прочту до конца. Потом дополню отзыв!

Прочитала за два дня, если бы не учеба и работа, справилась бы быстрее. Читается легко. Есть моменты, которые я уже знала, есть те, что заставили задуматься. книгу советую.

Отличная и очень уютная книга! В легкой и доступной форме рассмотрены все женские проблемы. Особенно мне понравилась, что она написана в духе феминизма, но без перегибов. Ощущение легкости после прочтения, желания наслаждаться жизнью и собой, такой какая я есть. Главная мысль книги «С тобой все нормально» остается приятным послевкусием еще долгое время))

Очень реалистичная и важная книга про жизнь и страхи современной женщины. Развеивает мифы и ставит на землю, давая опору и поддержку. Большое спасибо автору!

Замечательная книга. Такие давно просятся на книжные полки. Вместо того, чтобы усложнять себе жизнь и бороться против себя, можно просто прочитать эту книгу.

Написано легко, с юмором. Готовых советов книга конечно не даёт, но предлагает взглянуть на повседневность с другого ракурса, найти свой ресурс и заткнуть внутреннего критика. Есть и другие книги подобного плана, но и эта неплоха.

Книга для живых женщин, которые собираются жить долго и счастливо, вопреки безумствам индустрии красоты. Новый взгляд на мифы о долге быть женщиной. Читать всем.