Отзывы на книгу: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

1597 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-121220-9
  • Книги: Популярная медицина
  • ID:7343119
Где купить

Отзывы (16)


  • 5/5

    Количество полезной информации на страницу в книге просто зашкаливает, очень полезная книга. Но не знаю как все это уложить в мозги, забывается, конечно, многое сразу, просто потому что очень много новых знаний.
    Сначала было тяжело читать, в середине книги даже заставляла себя читать по главе в день, таким темпом я бы дочитала ее к следующему году, но потом мои мозги разошлись и пошло намного быстрее.
    Рекомендую, 10/10

  • 1/5

    Тот случай, когда на словах Лев Толстой, а не деле... Местами встречабтся правильные места и чувствуется хорошееобразование, в целом автор не умеет переживать стресс, что ярко видно за защите нацистов и поливание грязью Родины. Могу предположить, что книги не более способ заработка безо всяких высоких целей. Уж аждый сам выбирает женщину, религию, дорогу.

  • 3/5

    Книга о здоровом образе жизни. Здесь собраны базовые рекомендации, которые вы, наверняка, знаете, например, что нужно больше физической активности и спать по 8 часов. Книга разделена на смысловые части, так что необязательно читать прям по порядку, можно выбрать тот аспект, который вы решите "настроить" первым, например, еда. В ней будут рекомендации, по типу, что лучше хотя бы раз в неделю есть рыбу, чем свинину, подкрепленные научными фактами, стоит ли считать каллории и что такое фастинг. В конце каждой главы имеются вопросы и задания. Читается легко, хотя книга довольно объемная

  • 5/5

    Книга известного врача, которые на примере ее написания показал как при огромной загрузке можно написать фундаментальную работу. Если продиагностировать свое здоровье и подержать его в целом, то можно добиться результатов не только в личной, но и в общественной жизни о которых и не мечтал. Автор даёт удочку каждому, кто хочет помочь себе и близкому и укрепить, восстановить и поддерживать на высоком уровне свое здоровье.

  • 5/5

    Спасибо за книгу. Она сделала мою жизнь лучше.Главное, что это не только рекомендации, но и научные пояснения к ним. Советую всем.

  • 4/5

    Большое спасибо автору! очень много дельных советов по улучшению своей жизни и внедрению изменений. Особо ценными были советы по питанию.

  • 5/5

    Отличный учебник по психологии здоровья — о том, как сформировать позитивное отношение к ЗОЖ. И о том, как питание, движение, качественный сон, социальные связи и минимальная компетентность в понимании результатов медисследований помогают улучшить качество жизни. Настольная книга для каждого человека, заботящегося о своём здоровье

  • 3/5

    Эту книгу можно не читать, тем кто прочёл 1-ю, т.к. здесь изложено все тоже самое, только больше размыто. Да и вообще таких книг полно, такое ощущение, что они друг у друга переписывают. Так книгу написал врач реаниматолог-анастещиолог, я ожидала от него большого, а не размышления и советы на свободную тему.

  • 5/5

    Лучший в своем спекторе ! Это действительно инструкция к оздоровлению и здаравию
    Благодарю вас за то,что так качество потрудились !
    Беловешкин затронул все возможные и даже больше аспекты жизни! Браво!

  • 5/5

    Великолепная книга! Уже второй экземпляр покупаю, первый пришлось подарить- человек увидел у меня эту книгу, полистал и не смог расстаться) Одно название чего стоит!) Андрей Геннадьевич мудрый врач, прекрасный человек и преподаватель, каждый, кто бывал на его лекциях, это подтвердит. Книга написана просто, но требует внимательного и вдумчивого прочтения, в конце каждой главы есть вопросы к читателю. Все факты подтверждены исследованиями.Люблю Беловешкина за такую редкую в наши дни адекватность!

  • 5/5

    Какой огромный труд проделал автор! Книга очень толковая и современная. Видно, что он пишет не для красного словца, а действительно понимает, как и на что современная жизнь заставляет человека расходовать силы. Понравилось, что есть конкретные вопросы и задания, в которых можно оценить свой образ жизни. И что советы не пустые, а обоснованные и вытекают из того, о чем автор говорит.
    Рекомендую книгу, она помогает многое осмыслить и начать менять свои привычки.

  • 5/5

    Замечательная книга, можно ее сделать настольной книгой. помогает понять как быть здоровым и формировать хорошие привычки в жизни!

  • 5/5

    Если вы хотите узнать все важные аспекты здоровья, то книга обязательна к прочтению. Легко читается, и в каждой главе есть вопросы и задания которые помогают усвоить материал. Спасибо автору, за прекрасный труд.

  • 4/5

    Книга заслуживает внимания и даже конспектирования + практики!!!
    Автор постарался – наша задача соотнести данное со своим опытом, желанием жить и оставаться в Здравии!

  • 5/5

    Очень ждала книгу. Рассмотрена связь здоровья с различными факторами, которые в той или иной степени влияют на него. Даны способы и средства, которые бы улучшили здоровье. То, что я по крупицам собирала и даже больше отражено в этой книге. Я очень довольна, спасибо автору!

  • 5/5

    На мой взгляд, лучшая книга о здоровье. Сразу заметно, что автор - врач и кандидат медицинских наук. Книга помогает понять свой организм лучше, научиться помогать собственному организму жить. Рекомендую!



Где купить (2)

Цена от 1597 р. до 1597 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1597 р.
2005 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
1597 р.
2005 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2105 р.
21.11.2024
ЛитРес
455 р.
15.08.2024
Мегамаркет
1670 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
825 р.
12.10.2024
МАЙШОП
1278 р.
23.06.2024
OZON
957 р.
24.06.2024

Предложения банков


Компания Предложение

Описание

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №1

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №2

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №3

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №4

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №5

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №6

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №7

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №8

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №9

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №10

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №11

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №12

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №13

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №14

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание) - фото №15

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2021
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц480
СерияБеловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
Страниц480
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-121220-9
Размеры19,30 см × 24,90 см × 3,00 см
Формат190x246мм
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж3000
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц480
Вес1.04кг
АвторБеловешкин Андрей Геннадьевич
Количество книг1
Жанрпопулярная медицина
Оформление обложкичастичная лакировка
ИздательствоБомбора
Тип обложкитвердая
Язык изданияРусский
Бумагаофсет


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"

Категория 1277 р. - 1916 р.

Книги: Личная эффективность

Категория 1277 р. - 1916 р.

закладки (0) сравнение (0)

30 ms