Отзывы на книгу: Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины; Эксмо, 2013
Отзывы (9)
- Оксана Добрынина — 10 Февраля 2020
отличное подспорье для худеющих. Рецепты простые и вкусные. Если не нарушать и следовать рецептам без своеволия худеется очень быстро! За 4 месяца минус 9 кг. Отличный результат !
- Анонимно — 9 Июня 2019
Отвратительная книгаКнига не имеет никакого отношения к системе здорового питания. Похудеть с такими рецептами не просто сложно, а очень сложно. Запросто нарушит пищеварение. Автор в рецептах противоречит своим же советам. Говорит, что не жарить ни в коем случае – первые же несколько рецептов состоят из «пожарить» и «обжарить». Говорит не есть булки – в рецептах булки обжаривает. Не сочетать молочное и мясное – в рецептах отлично сочетает. Явно не читала даже «свои» рецепты.
- Алина Власова — 18 Марта 2019
Для меня самое то.Много рецептов,и не надо ломать голову что и когда есть.Для начанающих-самое оно.Советы и рецепты и все в одной книги.Завтраки,обеды,ужины.
- kybareva.l — 20 Февраля 2017
Катерина просто молодец! Все-таки сколько блюд можно приготовить из достаточно простых и доступных всем продуктов! Нужно только правильно их соединять. Спасибо за подсказки.
- Татьяна Янусик — 3 Февраля 2017
удобная книга.Мне книга понравилась. Фантазия по поводу еды у меня не ахти какая. Вечная проблема что готовить семье. а здесь хорошие рецепты с учетом принципов здорового питания.
- Галина Верзун — 27 Января 2017
Не очень понятна книга.Какое она имеет отношение к системе питания «Минус 60»? Обычная поваренная книга.
Хорошо,что есть возможность перед покупкой ,прочитать фрагмент.Грустно.. - Лилия Липкина — 8 Сентября 2016
Эта книга подойдет для тех, кто не читал предыдущие книги, или тому кто только недавно начал питаться по системе минус 60. Для тех, кто знаком с творчеством Миримановой это обычная поваренная книга. Для себя нашла несколько интересных рецептов.
- ibrovkina — 27 Февраля 2015
книга никакаянет нужды покупать, если уже читали другие книги автора. Кажется, г-жа Мириманова идет уже по третьему кругу, можно было бы остановиться.
- Гуляева Ирина — 16 Апреля 2013
Отличная книга! В самом начале коротко о системе, потом рецепты на завтрак, обед и ужин. Все доступно и понятно. Буду ждать вторую книгу про саму систему ( система минус 60.революция)
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 229 р. до 506 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 229 р. | 31.12.2021 |
| Лабиринт | 506 р. | 13.01.2024 |
Описание
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2013 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Модные диеты |
| ISBN | 978-5-699-56794-2 |
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 183 р. - 274 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 183 р. - 274 р.