Отзывы на книгу: Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время; Никея, 2021

Книга понравилась своим форматом - небольшие главы, содержащие в себе повествование от автора и выдержки диалогов из практики, в которых можно узнать себя и получить помощь🔥

Книги Элизабет Лукас всегда очень жизненны и очень практичны. "Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время" тоже не является исключением. Будет интересна широкому кругу читателей, т.к. каждый из нас испытывал или испытывает трудные времена, но к сожалению не каждый понимает и знает как эти времена пережить и преодолеть. В книге автор дает много интересных советов, на главный из них это обрести смысл жизни и устремить свой взор высоко в небо, разыскав там, свою путеводную звезду.

Хорошая книжка, пришла очень вовремя)
Здесь можно найти советы как вести себя в трудные времена, книга подбадривает и помогает сохранять опору под ногами, когда в жизни все идёт не так, как хочется. После этих советов становится спокойнее и появляется надежда, что все наладится и трудные времена рано или поздно закончатся

Хорошая, умная книга, написанная опытным психотерапевтом, ученицей великого Виктора Франкла. В книге Элизабет Лукас много практических советов для нахождения выхода из трудных жизненных ситуаций. Например, Элизабет описывает случай из своей практики, когда было необходимо помочь десятилетней девочке, оставшейся в живых после автокатастрофы, в которой погибли её родители и братья. Что можно сказать ребёнку в такой ситуации, как утешить и укрепить? Элизабет Лукас находит слова. Вообще, она очень позитивный врач и автор - и она показывает, как увеличить в своей жизни ощущение радости. Радости посвящена большая часть этой книги - я бы сказала, что это практически небольшой трактат о радости. О многих её аспектах в жизни я раньше не задумывалась - например, для того, чтобы испытывать радость от маленьких событий и вещей (пение птиц, улыбка человека), необходимо иметь основательную платформу, на которой возможно восприятие этих маленьких радостей, на пустом месте этого не происходит. Это издание специально адаптировано для русского читателя на основе трёх книг Элизабет Лукас, все книги которой я искренне рекомендую для чтения и применения в жизни.

"Успех ради себя – еще не успех, и счастье ради себя – еще не счастье. По-настоящему важно разделить их с другими людьми. Один из крупнейших психиатров и психологов ХХ века Виктор Франкл называл чувство, которое нередко сопутствует благосостоянию и приводит к разного рода эксцессам – опасное чувство пресыщения и бессмысленности жизни, – «экзистенциальным вакуумом». Есть только один способ спастись от этого вакуума и вернуться к радости жизни. Это любовь к ближнему."

Доктор Элизабет Лукас – опытный психотерапевт-практик, которая более 50-ти лет изучает и систематизирует опыт Виктора Франкла, автора логотерапии. В основе логотерапии, как практики, лежит постоянная готовность помощи человеку в открытии им самим смыслов его существования: текущего и потенциального. Эта книга тоже помощник в открытии смыслов. Она вышла очень вовремя. Человек не машина, поэтому трудно предсказать наши реакции заранее. И в текущей ситуации пандемии мы бываем захвачены страхом за себя, тревогой за близких, переживаниями о собственном будущем и будущем наших детей. Мы ежедневно принимаем решения, иногда очень непростые, и мы далеки от душевного равновесия. В этой книге Доктор Элизабет Лукас в форме беседы говорит о том, на что мы можем опираться в быстроменяющемся мире. На духовность, на наше представление о том, как это быть человеком, какие возможности у нас есть для того, чтобы реализовать все лучшее, человеческое, что есть в нас. Примеры, приводимые автором, очень практичные, понятные, изложенные доступным языком. Книги этого автора всегда дают ощущение надежды и вселяют веру в свои силы. Элизабет Лукас призывает нас быть внимательными к тому, что у нас есть, и уметь ценить, благодарить и дорожить. Рекомендую психологам и тем, кто задается вопросами личностного и духовного развития.

Элизабет Лукас в своей новой книге "Свой путь направь к звезде" опирается на постулаты и находки логотерапии, основатель которой, Виктор Франкл, был учителем Лукас. Её тексты (знаю по предыдущей книге, "Источники осознанной жизни") глубоки по знанию человеческой психики и весьма практичны для применения в жизни.Элизабет Лукас помогает обычным, "маленьким" людям отыскать в себе резервы больших возможностей в поисках осмысленности, подлинной радости и красоты жизни. То, что она пишет, не какая-нибудь компиляция или пустая водица, это её реальный опыт работы с людьми и осмысления жизненных законов. Порою её тексты описывают пограничье человеческого и вышеестественного, и ТАК говорить о духовных ценностях могут очень немногие люди. Искренне рекомендую для чтения.