Отзывы на книгу: Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

939 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-162878-9
  • Книги: Популярная психология
  • ID:9209901
Где купить

Отзывы (8)


  • 5/5

    Покупкой очень доволен, купил чуть дешевле "в книжный час" но считаю что такая книга должна быть прочитанна и не один раз. Очень хорошо подана информация все понятно и даже мне не посвящённому в нейробиологию было просто разобраться. Обложка твёрдая, глянцевая, прочная пришла без повреждений и доставка оказалась быстрее чем было рассчитано в приложении, в общем спасибо автору за материал.

  • 5/5

    Уникальная книга - впечатлило 2 факта:
    1. Автор описывает практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга
    2. Все написано доступным языком
    Рекомендую!

  • 5/5

    Из-за слишком активной жизни в мегаполисе начала очень сильно уставать голова, участились головные боли и перестало получаться структурировать информацию.
    По рекомендации знакомых купила книгу Санджая Гупты, начала медленно, но верно погружаться в новые для себя факты о мозге и его работе. В результате, прочитав где-то чуть меньше половины и следуя рекомендациям, улучшила свою жизнь, стала меньше забывать важную информацию и свела на нет головные боли в конце рабочего дня.

  • 5/5

    Мне книга понравилась, для меня было очевидно, что она написана доктором медицинских наук т.к. в ней нет распространенных мифов о работе нашего мозга, которые подтверждают псевдоспециалисты - только доказанная информация - рекомендую!

  • 5/5

    Почему-то принято считать, что "сохранение здоровья мозга" - это удел пожилых. На самом же деле, позаботиться о своей "кукухе" стоит заранее. И в этом поможет Санджая Гупты. Изначально мне понравилось название (ведь УСТОЙЧИВОСТЬ - это одна из главных вещей, которая нам сейчас необходима). Также приятно удивил язык написана и четкая структура, содержащее 12-недельную программу для развития мозга и поддержания его здоровья.

  • 5/5

    Узнала про эту книга от Никиты Жукова, известного невролога (автор серии книг Модицина). Он представлял ее на презентации. Было интересно послушать о ней, и не менее интересно прочитать. Вроде бы все и так знаешь, но на самом деле автор так все просто и доходчиво объясняет, что информация ложится уже иначе!
    Рекомендую! И не стареть вам!

  • 5/5

    Очень интересная! Понравилось про нормальное старение мозга и аномальное. 10 из 10

  • 5/5

    Санджай Гупта- известный нейрохирург, журналист и автор научно- популярной литературы. Я давно хотела ознакомиться с его работами.
    Итак,эта книга посвящена работе головного мозга. Для удобства читателей она разделена на несколько разделов. В начале,конечно, краткая автобиография,рассказы из практики и направление научных работ.
    Часть 1 посвящена анатомии и физиологии головного мозга. Не обошлось и без знаменитой истории " везунчика" Финеаса Гейджа.
    Автор делится с читателем воспоминаниями о своём первом знакомстве в работе с этим органом, кратко и понятно ( даже для тех,кто далек от медицины) описывает свойства головного мозга ,работу его центров, рассказывает о различиях между памятью и запоминанием, подробно описывает механизмы разрушения мозга. Глава очень информативна и передана простым для понимания языком.
    Санджай Гупта развенчивает самые распространеные мифы о болезнях мозга и деменции.
    Вторая часть посвящена пользе физических и умственных упражнений для здоровья. В этих главах можно узнать об упражнениях для поддержания тонуса нервной системы, различных экспериментах и опытах в этой сфере,сочетании правильного сна и здорового питания.
    Если подвести итоги прочитанного,то становится ясно,что спорт( хотя бы в небольших количествах) , витаминизированное питание,тяга к знаниям и любимая работа могут спасти нас от ранней деменции.
    3 часть посвящена тем,кому не помогла профиклактика и их родственникам( ухаживающим). Есть болезни,от которых практически невозможно застраховаться, Альцгеймер относится именно к такому ряду. Это один из самых известных,распространённых и коварных видов деменций. Именно по- этому Санджай Гупта посвятил ей свои исследования. В этой главе читатели узнают о стадиях,первых признаках, раннем выявлении болезни, под какие состояния она умеет мимикрировать, как правильно проходить обследование ( хотя я не уверена,что все эти тесты реально сделать из-за различия в медицинской системе наших стран,о некоторых я слышу впервые). Лечение этого состояния - довольно длительный и сложный процесс,требующий от родственников спокойствия,выдержки и максимальной заботы к пожилому пациенту.
    Книга безумно понравилась,узнала много нового для себя, порадовало наличие графиков, чертежей и прочих иллюстраций. Советов действительно много,все они направленны на поддержку больного и его пациентов,море историй из практики и частной жизни самого автора.
    Я рада,что не смогла пройти мимо этого издания



Где купить (2)

Цена от 939 р. до 939 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
939 р.
1179 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.07.2025
939 р.
1179 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1225 р.
07.08.2024
Подписные издания
892 р.
20.04.2024
Мегамаркет
1219 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
655 р.
27.06.2024
МАЙШОП
744 р.
23.06.2024
OZON
840 р.
24.06.2024

Описание

«Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft

САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.

ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?

ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.

В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?

«Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся, о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, – а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, – и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи».

ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus, и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №1

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №2

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №3

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №4

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №5

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №6

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №7

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №8

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №9

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №10

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №11

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №12

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №13

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №14

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №15

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №16

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №17

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №18

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №19

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц272
СериярЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Формат70x100/16
АвторыГупта С.
Переплёттвердый
Год публикации2022
ЯзыкРусский
Количество страниц272
Страниц272
ISBN978-5-04-162878-9
Размеры17,00 см × 24,40 см × 1,90 см
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж4000
РазделПопулярная психология
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Вес0.54
ИздательствоБомбора
Количество книг1
Тип обложкитвердая
АвторГупта Санджай
Оформление обложкичастичная лакировка
Жанрпсихология


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"

Категория 751 р. - 1126 р.

Книги: Популярная психология

Категория 751 р. - 1126 р.

закладки (0) сравнение (0)

19 ms