Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

от 563 р. до 830 р.

Где купить

Где купить (4)

Цена от 563 р. до 830 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
563 р.
707 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
563 р.
707 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
830 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

01.07.2025
563 р.
707 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
640 р.
18.11.2023
Подписные издания
554 р.
07.01.2023
Мегамаркет
574 р.
20.12.2024
Яндекс.Маркет
550 р.
27.06.2024
OZON
349 р.
24.06.2024

Описание

Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки! "Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" - это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас". Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №1

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №2

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №3

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №4

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №5

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - фото №6

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2022
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц224
СерияПрактический тренинг
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-17-150785-5
Размеры13,20 см × 20,70 см × 1,61 см
Формат21.2 x 13.8 x 1.5
ТематикаПсихология личности
Тираж2000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение12+
Количество страниц224
Вес259
Жанрпсихология
АвторСмоерс Диана
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Тип обложкитвердая


Отзывы (2)


  • 5/5

    Книга потрясающая, очень лёгкая в чтении, крупный жирный шрифт (глаза отдыхают), чувствуется, что в ней заложен какой-то позитивный настрой. Читаешь и не можешь оторваться. Во время и после прочтения не покидает внутренняя радость, улыбка на лице. Хочется всё скорее воплотить в жизнь. Единственный минус то, что сами странички тонкие, легко можно порвать по неосторожности. Рекомендую иметь каждому в доме, как настольную книгу для вдохновения и не только. Возможно, тем кто это уже давно прошёл - будет неинтересна. Но для новичков или тех, у кого давно «день сурка» и хочется как-то встрястись - самое то.

  • 4/5

    В книге кратко, но вполне емко рассмотрены основные принципы формирования привычки. Больше всего мне понравился раздел о контроле времени, так как это, на мой взгляд, самая необходимая привычка в реалиях современного мира. Конечно, можно сказать, что в книге описаны всем и так известные рекомендации, но иногда необходимо перечитывать вновь, чтобы начать действовать. В книге в виде приложения есть дневник формирования привычки рассчитанный на 21 день.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 450 р. - 675 р.

Книги: Популярная психология

Категория 450 р. - 675 р.

закладки (0) сравнение (0)

32 ms