Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия); Манн, Иванов и Фербер, 2023

от 420 р. до 691 р.

Где купить

Где купить (6)

Цена от 420 р. до 691 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
497 р.
624 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

08.07.2025
РЕСПУБЛИКА
5/5
420 р.
550 р. -24%
Промокоды на скидку

08.07.2025
497 р.
624 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

08.07.2025
691 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

08.07.2025
428 р.
475 р. -10% Кэшбэк до 14.4%

08.07.2025
497 р.
624 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
572 р.
23.06.2024
Подписные издания
465 р.
06.02.2023
Мегамаркет
487 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
607 р.
08.12.2024
МАЙШОП
348 р.
22.06.2024
OZON
316 р.
24.06.2024
ЛитРес
359 р.
15.08.2024

Описание

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Для кого книга:

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.

Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.

Для тех, кто чувствует выгорание.

Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №1

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №2

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №3

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №4

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №5

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №6

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №7

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №8

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №9

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №10

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №11

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №12

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №13

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №14

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №15

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №16

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №17

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №18

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №19

Выгорание. NEON Pocketbooks (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплет
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2023
Возрастные ограничения18
Кол-во страниц352
СерияNEON Pocketbooks
Страниц352
Переплётмягкий
ISBN978-5-00195-762-1
Размеры12,50 см × 18,50 см × 2,50 см
Формат125x185мм
ТематикаПсихотерапия
Тираж4500
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Жанрспециальная медицина
АвторНагоски Эмили; Нагоски Амелия
Тип обложкимягкая
Количество страниц352
Возрастное ограничение18+
Вес0.26кг
Количество книг1
Обложкамягкая обложка
РазделПопулярная психология
Бумагагазетная


Отзывы (3)


  • 5/5

    Очень понравилась первая глава про способы завершения цикла стресс-реакции. Рекомендую эту главу всем

  • 5/5

    От многих слышала про эту книгу и конечно же захотела приобрести ее себе.
    Считаю, что книга будет полезна каждому, так как там описываются примеры, как выйти из состояния выгорания, стресса, плохого настроения.
    А у кого таких проблем нет, почитаете для профилактики, чтобы таких проблем и не было)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 336 р. - 504 р.

Книги: Популярная психология

Категория 336 р. - 504 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms