Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить; Де'Либри, 2023

Эту книгу можно назвать инструкцией по перезагрузке. В ней Вы найдёте не сколько теорию, а умозаключения автора о причинно-следственных связях между вашими желаниями, идеями и действиями. И что нужно сделать в физическом, эмоциональном и ментальном плане чтобы из точки А прийти в точку В, где В – лучшая версия себя. Вокруг нас происходит то, что что мы позволили. И всё начинается не только в голове, но и в сердце.
В какой-то момент времени Вам кажется, что сейчас нет движения, вокруг ничего нового, всё серо, опостыло, на работу ходишь для галочки, не видишь перспектив... Или вроде всё неплохо, но нет прежнего интереса, амбиций поубавилось, Ваша деятельность не приносит Вам радость. И если Вы осознаёте и принимаете эти состояния, не отмахиваясь, убеждая себя, что всё нормально, что всё как у других – Вы на верном пути, и эта книга послание Вам.
А ещё мне хочется сказать, что эта книга – история успеха, в которой автор на собственном примере показывает те метаморфозы, которые могут случиться с каждым, стоит только прислушаться к себе и действовать. И менять себя с любовью к себе, а не с чувством жалости. Тогда всё обязательно получится!