Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь; Питер (Айлиб), 2020
от 449 р. до 2336 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1865-6
EAN: 9785446118656
- Книги: Популярная психология
- ID:12242268
Где купить (5)
Цена от 449 р. до 2336 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2647 р. | 12.05.2024 |
| Мегамаркет | 1746 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1673 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 2183 р. | 28.02.2024 |
Описание
Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. "Управление настроением" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.
Новинками этого тома стали:
- 60 листов наблюдения за настроением.
- Помощь в изменении своего настроения день за днем.
- Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости.
- Практики принятия и самомотивирования.
Начни управлять своим настроением прямо сейчас!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Деннис Гринбергер |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Питер (Айлиб) |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 608 |
| Серия | Psychology workbook |
| Страниц | 608 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-4461-1865-6 |
| Размеры | 19,70 см × 25,20 см × 2,70 см |
| Формат | 197x252мм |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 3000 |
| Автор | Падески Кристин; Гринбергер Деннис |
| Вес | 1.01кг |
| Количество страниц | 608 |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Бумага | офсет |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (1)
- Анонимно — 21 Февраля 2023
Эта книга похожа на наставничество. Вы можете вести прием клиентов, вместе с подготовкой или опорой на эту книгу - клиническое руководство от двух выдающихся в клинической психологии личностей. Детальное руководство и описание для каждого упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Книга перед Вами является продолжением первого пособия, которое уже стало бестселлером. В новой книге представлены обновленные данные новейших исследований, однако автор советует приобрести и опираться на две книги сразу, то есть в том числе "Разум рулит настроением. Второе издание", дабы в том числе избежать ошибок перевода. Автор советует свое пособие для изучения как выпускникам психиатрии и психологии медицинских вузов, так и опытным врачам, поскольку уверен, что знания необходимо постоянно освежать в памяти, кроме того порой работа одновременно с несколькими клиентами может стать хаотичной. Книга описывает методы лечения на основе доказательной психотерапии, рассматривает спорные ситуации и решает их на примерах конкретных случаях. Учиться, учиться, учиться. Обучение, будучи новичком или фокус внимания на анализе течения своей работы, будучи уже опытным терапевтом. Это пособие подойдет для всех и не будет лишним.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Популярная психология
Категория 359 р. - 538 р.