В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

от 751 р. до 852 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-181456-4
  • EAN: 9785041814564

  • Книги: Авторские методики
  • ID:12477510
Где купить

Где купить (3)

Цена от 751 р. до 852 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
751 р.
943 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
751 р.
943 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
852 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.04.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
971 р.
11.11.2024
РЕСПУБЛИКА
629 р.
17.07.2024
Мегамаркет
820 р.
24.12.2024
МАЙШОП
591 р.
23.06.2024

Описание

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.

Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.

Цель книги - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.

В ней вы найдете достоверную информацию:

- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?

- Что необходимо знать о дефиците калорий?

- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?

- Полезные и вредные продукты - как понять, что лучше съесть?

- Что такое "гликемический индекс"?

- Надо ли чистить шлаки и токсины?

- Работают ли аутоиммунные протоколы?

- Генетические тесты - обман или полезный метод исследования?

"О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания". - Анна Коновалова, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, автор блога @dr.anna_konovalova

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №1

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №2

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №3

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №4

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №5

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №6

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №7

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №8

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №9

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №10

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №11

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №12

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №13

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №14

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №15

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №16

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №17

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №18

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №19

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2023
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц304
СерияДоктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога
Страниц304
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-181456-4
Размеры14,70 см × 21,70 см × 2,00 см
Формат147x217мм
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж5000
Возрастное ограничение12+
Количество страниц304
Тип обложкитвердая
Количество книг1
Жанрдиеты для похудения; правильное питание
ИздательствоЭксмо
Вес0.45кг
АвторБурлаков Александр Владимирович
Обложкатвердый переплёт
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА


Отзывы (4)


  • 5/5

    Если бы мне так, как Александр Бурлаков в своей книге, рассказывали в школе про биологию и химию, а также объясняли, зачем мне эти знания, предметы стали бы у меня самыми любимыми.

    - Материал имеет чёткую, хорошо продуманную структуру;
    - Язык живой, местами ироничный;
    - Некоторые моменты требуют вдумчимого неоднократного прочтентя;
    - Классные иллюстрации.

    Такого исчерпывающего "каталога" диет с подробным описанием, вплоть до года возникновенения и истории популяризации я не встречала больше нигде. Это потрясающий научпоп!

  • 5/5

    Эту книгу,сегодня,стоит прочитать наверное чуть ли не каждому,кого я знаю. Сегодня культ мифологии и шизотерики в области здорового питания раздулся просто до неприличия.Книга разложит по полочкам реальные гармоничные подходы в питании,уничтожит всё то мракобесное,что навеяно из вне,в головы верующих в волшебную таблетку.Спасибо за отличный инструмент доказательной диетологии. Автору огромная благодарность!

Все отзывы (4)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Авторские методики медицина

Категория 600 р. - 901 р.

закладки (0) сравнение (0)

28 ms