- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе; Альпина Паблишер, 2023
от 779 р. до 1535 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961487732
EAN: 9785961487732
- Книги: Психология
- ID:13446433
Где купить (4)
Цена от 779 р. до 1535 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 782 р. | 23.04.2024 |
| Читай-город | 715 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 751 р. | 24.12.2024 |
Описание
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Формат | 140x208мм |
| Автор(ы) | Бернс Дэвид Д. |
| Авторы | Бернс Д. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 360 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Кол-во страниц | 360 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | самооценка |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.43кг |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-8773-2 |
| Автор | Бернс Дэвид |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 623 р. - 934 р.
Источник (два тома в одной книге)
от 624 р.
Управление во время кризиса
от 630 р.
Организационная структура
от 632 р.
Трансформация бизнес-модели
от 632 р.