Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии; Диалектика, 2023
2517 р.
- Издатель: Диалектика
- ISBN: 978-5-907515-89-5
EAN: 9785907515895
- Книги: Классическая и профессиональная психология
- ID:13582195
Где купить (1)
Цена от 2517 р. до 2517 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2743 р. | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 1664 р. | 23.06.2024 |
Описание
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
Карточки помогут изучить:
высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
возможности улучшения отношений
навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Диалектика |
| Автор(ы) | Маккей Мэттью |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-907515-89-5 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика"
Категория 2013 р. - 3020 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 2013 р. - 3020 р.