Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008); Весь, 2023

544 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-5008-8
  • EAN: 9785957350088

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:13635878
Где купить

Где купить (3)

Цена от 544 р. до 544 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
544 р.
683 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

04.07.2025
544 р.
683 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
544 р.
683 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

04.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
500 р.
21.11.2024
ЛитРес
175 р.
15.08.2024
Яндекс.Маркет
656 р.
27.06.2024
МАЙШОП
211 р.
23.06.2024

Описание

Часто гнев - это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль - уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить.

Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.

"Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно".Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №1

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №2

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №3

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №4

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №5

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №6

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №7

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №8

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №9

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008) - фото №10

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
Год издания2023
Кол-во страниц160
РазделСаморазвитие и личностный рост
ISBN978-5-9573-5008-8
Количество страниц160
Формат84х108/32 клей
Вес0.14кг
ПереплетМягкий переплёт
Возрастные ограничения12
Страниц160
Переплётмягкий
Размеры12,50 см × 20,00 см × 1,40 см
ТематикаХарактер, темперамент, талант
Тираж1000
СерияПсихология
Обложкамягкая обложка


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 435 р. - 652 р.

Книги: Популярная психология

Категория 435 р. - 652 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms