Книга Опыты психологии самопознания, 2021

Классическая работа по теории и практике гештальт-терапии - одного из ведущих направлений современной мировой психотерапии. Авторы излагают методы гештальт-терапии в расчете на самостоятельную работу читателя и предлагают десятки упражнений-экспериментов, помогающих читателю заново открыть самого себя, осознать свои истинные устремления и потребности и научиться эффективно и с удовольствием проживать собственную жизнь. Основное содержание понятий и методов, развитых в этой книге, остается фундаментом гештальт-терапии в ее современных вариантах. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, а также для всех интересующихся психологией. Содержание От переводчика введение часть I. ориентирование глава I. начальная ситуация глава II. Контакт С окружающим Эксперимент 1: Чувствование актуального Эксперимент 2: Ощущение противоположных сил Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение Следующий эксперимент глава III. Техника сознавания Эксперимент 5: Вспоминание Эксперимент 6: Обострение ощущения тела Эксперимент 7: Опыт непрерывности эмоций Эксперимент 8: Вербализация Эксперимент 9: Интегрирующее сознавание глава IV. Направленное сознавание Эксперимент 10: Превращение слияния в контакт Эксперимент 11: Превращение тревоги в возбуждение часть IV. Манипулирование собой глава V. измененная ситуация глава VI. Ретрофлексия Эксперимент 12: Исследование ложнонаправленного поведения Эксперимент 13: Мобилизация мышц Эксперимент 14: Выполнение обращенного действия глава VII. Интроекция Эксперимент 15: Интроецирование и еда Эксперимент 16: Избавление от интроектов и их переваривание глава VIII. Проекции Эксперимент 17: Обнаружение проекций Эксперимент 18: Ассимиляция проекций

Смотри также о книге.