Fit und gesund durch Fasten (Helmuth Ohlhoff); Bookwire

Eigentlich brauchten wir nicht zu fasten, wurden wir uns so ernahren, wie die Natur dies fur uns Menschen vorgesehen hat - namlich von frischem, unverarbeitetem Obst und rohem Gemuse. Wenn wir unser Leben so einrichten, dass wir durch eine naturliche Ernahrung alle in uns schlummernden Selbstheilungskrafte aktivieren, braucht uns auch vor keiner Krankheit bange zu sein. Das in diesem Buch Beschriebene kann jeder Leser an sich selbst erproben. Der Autor zeigt auf, wie mithilfe von Fasten ein Grundstein fur ein moglichst gesundes und beschwerdefreies Leben gelegt werden kann.

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