Меню

Идеальное лекарство. Записки врача о беге; Эксмо, 2021

429 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-174389-5
  • Книги: Здоровье
  • ID:14138285
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 429 р. до 429 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
429 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%
✔
19.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения - это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-174389-5
Автор(ы)
Год издания2021
СерияТело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
ЧтецЮрий Белик
ИздательЭксмо
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииMP3,M4B


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"

Категория 343 р. - 514 р.

Твоя природная красота. Более 150 простых рецептов натуральной косметики
5/5 от 349 р.
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
4/5 от 349 р.
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
5/5 349 р.
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
0/5 349 р.
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
0/5 349 р.
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
0/5 349 р.
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
0/5 349 р.
9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
0/5 349 р.
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
0/5 349 р.
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
0/5 349 р.
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
0/5 349 р.
Все Здоровье - издательство "Эксмо" »

Книги: Медицина и здоровье

Категория 343 р. - 514 р.

Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете Фитнес и физические упражнения
5/5 от 472 р.
Золотая энциклопедия народной медицины
5/5 от 370 р.
Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия
5/5 от 451 р.
Ароматерапия
5/5 от 408 р.
-8%
Новейший травник. Растения-целители от А до Я
0/5 от 461 р.
-9%
Долголетие. Бессмертен ли человек. Мифы и реальность МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
5/5 от 364 р.
Энергетическая йога. Уникальная система самоисцеления
5/5 от 385 р.
Детская поведенческая неврология. В 2 томах. Том 1
5/5 от 349 р.
Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание. Мифы и реальность
5/5 от 366 р.
Ультразвуковая диагностика в акушерстве и гинекологии: практическое руководство
5/5 от 394 р.
Йоджокун. Уроки жизни самурая
4/5 от 354 р.
Смерть можно вылечить и еще 99 невероятных медицинских гипотез о нас и о нашем здоровье
4/5 от 360 р.
Завтра я всегда бывала львом
5/5 от 356 р.
-7%
Как продлить быстротечную жизнь
5/5 от 427 р.
12 дней из жизни Тамерлана. Трактаты о тайнах вечной жизни
5/5 от 445 р.
Чудодейственные бальзамы: Путь к здоровью и долголетию
5/5 от 441 р.
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет
5/5 от 500 р.
Человек - соль Земли
5/5 от 398 р.
Артроз. Избавляемся от болей в суставах
5/5 от 432 р.
Безопасность жизнедеятельности. Учебное пособие
0/5 от 470 р.
Йога для пальцев. Исцеляющие мудры
5/5 от 351 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

16 ms