Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями; Эксмо, 2019
Где купить (1)
Цена от 589 р. до 589 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект - залог успеха во всех сферах жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-182003-9 |
Автор(ы) | Марк Брэкетт |
Год издания | 2019 |
Серия | Практическая психотерапия |
Издатель | Эксмо |
Возрастные ограничения | 16 |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Эксмо"
Категория 471 р. - 706 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 471 р. - 706 р.