Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилез. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз.; Центрполиграф, 2023

Здоровая спина - гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в страшном сне не может представить себя ограниченным в движении. Наша книга расскажет вам, как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы и облегчить свое состояние, если неприятности уже настигли. Автор дает рекомендации по профилактике заболеваний, рассказывает о методах лечения, дает рекомендации по питанию. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины и комплексы лечебной гимнастики. Остеохондроз, радикулит, спондилез, артрит, артроз, сколиоз и межпозвонковые грыжи. Об этих и других «неполадках» позвоночника и сопутствующих им проблемах просто и доступно рассказывает автор. Ее советы помогут вам быть подвижными в любом возрасте. Желаем вам крепкого здоровья, легкой походки и королевской осанки. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Смотри также о книге.