На нервах Как перестать переживать и начать жить; Прогресс книга, 2024
465 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785446141500
EAN: 9785446141500
- Книги: Психология и саморазвитие
- ID:14957571
Где купить (1)
Цена от 465 р. до 465 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 443 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 383 р. | 26.11.2024 |
| book24 | 450 р. | 04.07.2025 |
| Буквоед | 450 р. | 03.07.2025 |
Описание
Беспощадность к самому себе бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Вес | 0.19кг |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Год издания | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Количество страниц | 288 |
| Тип издания | карманное |
| Жанр | управление стрессом |
| Формат | 115x180мм |
| Автор(ы) | Екатерина Оксанен |
| ISBN | 978-5-4461-4150-0 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Прогресс книга |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | #экопокет |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Бумага | газетная |
| Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "ПИТЕР"
Категория 372 р. - 558 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 372 р. - 558 р.