- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда; Эксмо, 2024
Где купить (1)
Цена от 549 р. до 549 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых. Внутри вы найдете: - Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики. - Упражнения для развития чувства безопасности. - Методики освобождение от навязчивых мыслей. - Способы формирования самозащиты и самосострадания. - Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-207480-6 |
Автор(ы) | Руслан Васитович Кадыров |
Год издания | 2024 |
Серия | Неформатная психотерапия |
Чтец | Денис Донской |
Издатель | Эксмо |
Возрастные ограничения | 16 |
Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Медицина - издательство "Эксмо"
Категория 439 р. - 658 р.
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Медицина
Категория 439 р. - 658 р.