Мой личный коктейль здоровья (Татьяна Плотникова); Эксмо, 2008

Натуральные свежевыжатые соки не только вкусны, но и приносят большую пользу организму. Они насыщают организм энергией, а витамины и минералы, содержащиеся в них, способствуют очищению от шлаков и токсинов. Кроме того, в свежих соках содержатся энзимы, благотворно влияющие на переваривание и усвоение пищи.Нои это еще не все: сами соки усваиваются организмом легче и быстрее, нежели продукты, из которых они приготовлены, что ускоряет метаболические процессы, а значит, увеличивается работоспособность всех органов. Из этой книги вы узнаете, какие соки помогут вам избавиться от конкретных заболеваний, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи. В издании также приводится огромное количество рецептов и рекомендаций по приготовлению целебных соков. Пейте соки ежедневно,ирезультат вы ощутите довольно быстро.