Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах; Эксмо, 2024
от 892 р. до 935 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-204083-2
EAN: 9785042040832
- Книги: Популярная медицина
- ID:15096885
Где купить (2)
Цена от 892 р. до 935 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 922 р. | 24.12.2024 |
Описание
Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
- Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.
Внутри вы найдете:
- Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
- Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
- Подробные описания и наглядные иллюстрации.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-204083-2 |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2024 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | офсет |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.53 |
| Автор(ы) | Пак Артем Лаврентьевич |
| Жанр | популярная медицина |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Эксмо"
Категория 713 р. - 1070 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 713 р. - 1070 р.