Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни; АСТ, 2024

Может ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы:

• Что меня волнует?

• Может ли фильм чему-то меня научить?

• Какие эмоции я хочу испытать после просмотра?

• Что меня цепляет в сюжете?

Ирина Гросс - клинический психолог со стажем и кинотерапевт - поможет создать собственный фильм, который проработает индивидуальные запросы клиента.

Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.

Из книги вы узнаете:

•С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;

•Какими терапевтическими свойствами обладает кино;

•Психологические характеристики типов персонажей.

Станьте главным героем своей жизни!