Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя; Манн, Иванов и Фербер, 2025

Клинический психолог, доктор Джули Смит предлагает книгу-поддержку, когда особенно сложно:

— стресс становится невыносимым;

— вы говорите "да", хотя хотите сказать "нет";

— появляются страх и тревога;

— кажется, что вы присваиваете себе чужие достижения;

— друзья вас не понимают.

Иногда все, что нужно в такие моменты, ― это несколько теплых, вдохновляющих слов. Просто откройте эту книгу и прочтите слова, адресованные нам автором. Также здесь есть инструменты для быстрой самопомощи, благодаря которым вы почувствуете себя лучше и продолжите двигаться дальше.

***

Доктор Джули Смит ― клинический психолог и популярный во всем мире блогер, у нее 8 000 000 подписчиков в социальных сетях. Ее первая книга "Почему никто не сказал мне об этом раньше?" стала бестселлером №1 по версии Sunday Times, более 100 недель находилась в десятке лучших книг Великобритании, разошлась тиражом более 1 000 000 экземпляров и переведена более чем на 40 языков.