Меню

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства; Альпина Паблишер, 2025

422 р.

Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 422 р. до 422 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
book24
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
422 р.
530 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
20.06.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?

Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки.

Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-0063-0559-5
ИздательАльпина Паблишер
Кол-во страниц164
СерияАльпина
РазделПсихотерапия
Возрастное ограничение12+
Год издания2025
Количество страниц164
Формат115x165мм
Вес0.14кг
Автор(ы)


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 337 р. - 506 р.

Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым + Покет-серия
4/5 от 337 р.
Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами
0/5 от 340 р.
Позитивная иррациональность Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков
0/5 от 355 р.
Поиск и оценка линейного персонала. Повышение эффективности и снижение затрат
5/5 от 359 р.
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности…
4/5 от 359 р.
Путь к изменению: Трансформационные метафоры
5/5 от 374 р.
Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
5/5 от 374 р.
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
0/5 от 374 р.
Время на отдых: Для тех, кто много работает
5/5 380 р.
Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами
5/5 от 390 р.
Ваш источник мотивации: Как захотеть сделать то, что нужно
4/5 от 395 р.
Все Психотерапия - издательство "Альпина Паблишер" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 337 р. - 506 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 439 р.
Тропинка к своему Я. Уроки психологии в средней школе (5-6 классы).
5/5 от 374 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 164 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 262 р.
Как влюбить в себя любого в Интернете. 25 приёмов успешной охоты за мужчинами в виртуальных джунглях…
5/5 от 238 р.
Уроки судьбы в вопросах и ответах
3/5 от 155 р.
Психология деловых конфликтов. Хрестоматия
5/5 от 231 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 199 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 383 р.
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить
5/5 от 262 р.
Как найти и удержать молодого любовника
5/5 от 247 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Предельная высота или освобождение от зависимости. Подлинные истории освобождения от зависимости
0/5 от 269 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Самая очаровательная и привлекательная
4/5 от 221 р.
Принцип сперматозоида. Учебное пособие
5/5 от 493 р.
Как перестать беспокоиться и начать жить
5/5 от 618 р.
Командовать или подчиняться? Психология управления
5/5 от 485 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

12 ms