Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь; Альпина Паблишер, 2025

727 р.

  • Издатель: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-9614-9816-5
  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:15370611
Где купить

Где купить (3)

Цена от 727 р. до 727 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
727 р.
884 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

17.07.2025
727 р.
884 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

17.07.2025
727 р.
884 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

17.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.

Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-9816-5
Автор(ы)
ИздательАльпина Паблишер
Кол-во страниц262
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Год издания2025
Количество страниц262
ПереплетТвёрдый переплёт
Формат147x217мм
Вес0.41кг
Возрастные ограничения16


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 581 р. - 872 р.

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 581 р. - 872 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms