- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь; Альпина Паблишер, 2025
727 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-9816-5
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:15370611
Где купить (3)
Цена от 727 р. до 727 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.
Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9614-9816-5 |
Автор(ы) | Тони Робертс |
Издатель | Альпина Паблишер |
Кол-во страниц | 262 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2025 |
Количество страниц | 262 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Формат | 147x217мм |
Вес | 0.41кг |
Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 581 р. - 872 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 581 р. - 872 р.