Меню

Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам; Эксмо, 2022

749 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-212851-6
  • Книги: Фитнес
  • ID:15500222
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 749 р. до 749 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
749 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%
✔
15.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом. Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-212851-6
Автор(ы)
ИздательЭксмо
Год издания2022
СерияСам себе тренер
Форматы электронной версииPDF


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Спорт - издательство "Эксмо"

Категория 599 р. - 898 р.

Юрген Клопп. Эпоха «Ливерпуля»
0/5 609 р.
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
0/5 699 р.
Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно
0/5 789 р.
Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно
0/5 799 р.
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
0/5 599 р.
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
0/5 659 р.
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
0/5 629 р.
Все Фитнес - издательство "Эксмо" »

Книги: Спорт

Категория 599 р. - 898 р.

Современная энциклопедия. Футбол. Правила. Тактика. Турниры. Звезды.
5/5 от 799 р.
Шахматы: первые шаги. Мат в 1 ход.
4/5 от 845 р.
-30%
Играем в йогу вечером
5/5 от 697 р.
Шахматы для детей
0/5 779 р.
Fantasiereisen - Tr?umen, Entspannen & Gl?cklich sein (ungek?rzt)
0/5 724 р.
现代足球教学
0/5 837 р.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатес…
0/5 854 р.
Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED
0/5 800 р.
Сила благодарности для исцеления и счастья + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображ…
0/5 752 р.
Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеления. Работа с холодом. Путь внутреннего ис…
0/5 742 р.
Ютсу но Каги (Четыре ключа). Философские и технические основы доктрины реального боя. Ч. 1
0/5 800 р.
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Работа с холодом. Путь внут…
0/5 802 р.
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Гвоздетерапия. Пошаговая ин…
0/5 898 р.
Вернуть себе молодость
0/5 600 р.
Физическая культура
0/5 609 р.
Плавание
0/5 879 р.
Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Гвоздетерапия. Пошаговая инстру…
0/5 848 р.
Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Работа с холодом. Путь внутренн…
0/5 752 р.
Как бросить курить
0/5 636 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

13 ms