Меню

Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов; Издательские решения

280 р.

Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 280 р. до 280 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
280 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.7%
✔
13.10.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
✔ Промокоды на скидку

Описание

Концепцию читмилов еще в 1990-е годы придумали бодибилдеры: когда спортсмен долго придерживается низкоуглеводной диеты, снижается выработка гормона лептина, и потеря жировой массы замедляется. Бодибилдеры заметили, что периодическая высокоуглеводная «загрузка» будто бы помогает сдвинуть процесс с мертвой точки. Позднее диетологи смогли найти объяснение, что же происходит с организмом, именно об этой стратегии и будет данный гайд.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN9785006514096
Автор(ы)
ИздательИздательские решения
Возрастные ограничения18
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Спорт - издательство "Издательские решения"

Категория 224 р. - 336 р.

Мастерская техника тхэквондо. Комплексы чёрного пояса
0/5 320 р.
Тяжелая атлетика в Ленинграде. 1960—1989. Справочник: рекорды и результаты
0/5 300 р.
Энергия движений. Как активность меняет всё
0/5 280 р.
Бизнес-идея: фитнес-тренировки онлайн
0/5 280 р.
Ленинградцы – призеры Олимпиад, Мира, Европы и СССР. Тяжелая атлетика
0/5 300 р.
Записки фехтовальщика. Серия книг «Фехтовальщик»
0/5 236 р.
Мы и есть Вселенная
0/5 240 р.
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
0/5 300 р.
Миотонический оргазм или оргазм от скрещивания ног. Как его получить - техники и тренировки
0/5 296 р.
Бодибилдинг. Секреты раскрыты
0/5 320 р.
Танцевальный путь: статьи для хореографов и танцоров. Сборник статей
0/5 260 р.
Все Общая психология - издательство "Издательские решения" »

Книги: Спорт

Категория 224 р. - 336 р.

Футбол. Детская энциклопедия Футбол
5/5 от 329 р.
Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения
0/5 320 р.
Курс лекций и практические рекомендации для самостоятельной подготовки студентов по дисциплине «Исто…
0/5 320 р.
Физическая подготовка юных метателей диска
0/5 320 р.
生酮饮食的科学
0/5 313 р.
Йога 365. Комплекс для начинающих
0/5 279 р.
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
0/5 239 р.
Силовой фитнес. Элективный курс по физической культуре
0/5 258 р.
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
0/5 249 р.
Исцеляющие медитации
0/5 289 р.
Медитации для трудных времен
0/5 279 р.
Медитации для успокоения ума
0/5 329 р.
Футбол без границ. Невероятные истории, байки и анекдоты для всех любителей футбола
0/5 299 р.
История создания, развития и распространения карате
0/5 250 р.
Учебник шахматной игры
0/5 289 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

13 ms