Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь; Эксмо, 2025

Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США). В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.

В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.

Благодаря методу нейроспринтов вы:

– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой.

– прекратите самосаботаж, "хождение кругами" и бесконечное ожидание идеального момента

– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.

Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.

Смотри также о книге.