Меню

Мне не стыдно говорить "НЕТ". Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения; Эксмо, БОМБОРА, 2025

729 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-216667-9
  • Книги: Самооценка и внутренний мир
  • ID:15594780
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

Где купить (2)

Цена от 729 р. до 729 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
book24
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
729 р.
860 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
✔
06.01.2026
Буквоед
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
729 р.
860 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
06.01.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится ловушкой, ведущей к выгоранию, тревоге и потере самоуважения.

В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль на собственном опыте исследует губительные последствия жизни без личных границ. Пройдя путь от хронической уступчивости до депрессии, она нашла ключ к исцелению — умение говорить "нет". Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить психологические границы, научиться выражать свои чувства искренне и вежливо и навсегда избавиться от чувства вины за собственный выбор.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-216667-9
Автор(ы)
ИздательЭксмо, БОМБОРА
СерияSpringbooks. Корейские бестселлеры
Год издания2025
Кол-во страниц208
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Количество страниц208
ПереплетМягкий переплёт
Бумагаофсет
Формат132x185мм
Вес0.22кг


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Эксмо"

Категория 583 р. - 874 р.

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
5/5 от 585 р.
Ты как вино — с годами только лучше
0/5 589 р.
Анатомия криминальной психологии. 10 методов профилирования, которые позволят выявить причины насиль…
0/5 589 р.
Большая книга о любви. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов любви
4/5 от 590 р.
Тайная книга благодарности (новое издание)
5/5 от 590 р.
Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники
0/5 от 599 р.
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
0/5 599 р.
Самый странный секрет
0/5 599 р.
Путеводный блокнот. Подсказки вселенной на каждый день
0/5 599 р.
Сделай это для себя. Книга-практикум по мотивации
0/5 599 р.
Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростков
0/5 599 р.
Все Самооценка и внутренний мир - издательство "Эксмо" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 583 р. - 874 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 549 р.
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
4/5 от 355 р.
Тропинка к своему Я. Уроки психологии в средней школе (5-6 классы).
5/5 от 374 р.
Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений
5/5 от 129 р.
Психология делового общения: Хрестоматия
5/5 от 262 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 173 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 368 р.
Как поднять себе зарплату; Добейся успеха с помощью позитивного мировосприятия
5/5 от 356 р.
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
5/5 от 569 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 207 р.
Величайший секрет, как достичь успеха
5/5 от 240 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 479 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
5/5 от 229 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо
4/5 от 707 р.
Секс в семье и на работе
5/5 от 505 р.
Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии
5/5 от 452 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

23 ms