Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими; Эксмо, 2025

679 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-218112-2
Книги: Психотерапия. Психодиагностика
ID:15647600

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

Где купить (2)

Цена от 679 р. до 679 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	679 р. 801 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.12.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	679 р. 801 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.12.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

Описание

Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить.

Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.

Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-218112-2
Автор(ы)	Махмутова Надежда Николаевна
Издатель	Эксмо
Серия	Махмутова Надежда. Книги практикующего психолога, специалиста по детско-родительским отношениям
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	офсет
Формат	138x200мм
Вес	0.50кг
Кол-во страниц	224
Год издания	2025